Filety zbić (jak na kotlety)i następnie przyprawić solą, pieprzem ziołowym oraz granulowanym czosnkiem.
Następnie na każdy filet kłaść kolejno ser żółty, plaster szynki, plaster pomidora (lub pokrojone pieczarki), a następnie zwijać w roladki.
Przygotować sos mieszając jogurt naturalny z dodatkiem majonezu, keczupu, następnie dodać posiekany szczypiorek i trochę natki z pietruszki, przyprawić do smaku solą i czosnkiem granulowanym i dokładnie wymieszać.
Tak przygotowanym sosem zalać ułożone w naczyniu żaroodpornym roladki i piec około godziny w rozgrzanym wcześniej piekarniku.