Składniki:

• szklanka suszonych daktyli
• pół szklanki dowolnego mleka
• 4 łyżki zmielonych orzechów (najlepiej laskowych)
• 2 łyżki kakao

Wykonanie:

Daktyle namoczyć w wodzie. Najlepiej przez całą noc. Następnie zblendować je z mlekiem i dodać kakao oraz orzechy. Całość wymieszać. Można przełożyć do słoiczka.