Warszawa

Porady naszych Ekspertów

Wybiórczość

Witam,
Mój synek 16 miesięcy je bardzo wybiórczo potrafi nie jeść nawet cały dzień tylko skubnie banana, paluszka, chrupki kukurydziane. Albo je po 2 łyżeczki i koniec. Mięso, wędlinka, ser żółty nie ruszy nawet nie spojrzy. Nieraz wydziubie marchewkę, brokuła, groszek jako jarzynka przy drugim daniu. Uwielbia twarożki, jogurty, serki topione. Mógłby jeść w kółko. I to mnie martwi: nic innego nawet chleba nie ugryzie z tym jego serkiem tylko zliże serek i np. już jest po kolacji. Kiedyś to zjadł jeszcze pomidorka czy ogórka, a teraz to bardzo rzadko. Tylko mógłby jeść jogurty. Już robiłam mu kolorowe kanapki, układałam buzie itp. jego to nie rusza, mówi "nie" i zrzuca wszystko na podłogę. Co robić? Czy to nie za dużo tych twarożków dla niego? Jak zachęcić go do jedzenia czegokolwiek innego, kanapek z czymś innym?...

Katarzyna

Odpowiedź:

Witam serdecznie, 
Dzieci często mają swoje ulubione potrawy i nie są skore do poszerzania 
menu. Jednak nasza rola w tym aby próbować skłonić malucha do bardziej 
urozmaiconego jedzenia. Zapewne kilka razy się nie uda, ale za kolejnym 
możemy odnieść sukces. Podstawą jest cierpliwość i upór w podejmowaniu 
kolejnych prób. W kwestii twarożków proponuję spróbować zamienić je na pasty 
warzywne np. z groszku, cieciorki, fasoli. Pieczywo warto urozmaicać tzn. 
podawać różne rodzaje, zamieniać czasem na naleśnika, placuszki z cukinii, 
dyni czy kapusty i marchewki. Warto robić pancakes bananowe, podawać z 
różnymi owocami. Można spróbować podać owsiankę z jabłuszkiem i cynamonem, kaszę jaglaną z malinami i bananami, ryż z owocami lub musami owocowymi. 
Chrupki kukurydziane można zastąpić waflami z ryżu brązowego. Może Pani też 
spróbować podawać na talerzu wszystko oddzielnie tzn. oddzielnie chlebek, 
oddzielnie warzywa oraz wędlinę, pastę czy serek. Spora grupa dzieci nie 
lubi mieszać smaków, a takie "pojedyncze produkty" są dla nich bardziej 
atrakcyjne. Powodzenia! 

 
Agnieszka Ślusarska
Zobacz inne porady w tematyce: dieta, jedzenie, monotonia, wybiórczość

Lubisz CzasDzieci.pl?  Polub nas na Facebooku!

Komentarze


Portal CzasDzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej. CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie. Zalecamy bezpośredni kontakt ze specjalistą w celu konsultacji danego problemu. Po zgłoszeniu pytania, zostanie ono po akceptacji redakcji umieszczone wraz z odpowiedzią konkretnego eksperta.

Przeczytaj również

Warto zobaczyć