Lato pożegnało się z nami na dobre. Czas schować do szafy rolki, wrotki czy longboardy. Czy jest dla nich jakaś alternatywa na chłodniejsze dni? Oczywiście! Są to łyżwy. Jazda na łyżwach może być świetnym wyborem dla dziecka lub dla całej rodziny. Dzisiaj przybliżamy zalety tego zimowego sportu oraz doradzamy jakie łyżwy najlepiej wybrać dla pociechy.

 

Zalety jazdy

 

Na łyżwach mogą jeździć już kilkuletnie dzieci. Najlepszy wiek na rozpoczęcie nauki to 4-5 lat, ponieważ to w tym wieku dzieci przyjmowane są do sekcji łyżwiarskich. Im dziecko młodsze, tym szybciej przyswoi technikę jazdy, a jeżeli stworzymy mu sprzyjające warunki do nauki i dobrze dopasujemy sprzęt to już po kilku wyjściach na lodowisko poczuje się pewnie i na pewno złapie sportowego bakcyla. Jazda na łyżwach to mnóstwo frajdy i doskonała forma aktywności ruchowej, podczas której pociecha ćwiczy równowagę, koordynację i balans ciałem. Podczas jazdy angażują się wszystkie mięśnie, dziecko nabiera gibkości i hartuje swój organizm. Być może okaże się nawet, że będzie to wstęp do łyżwiarstwa figurowego czy hokeja na lodzie.

 

Jakie łyżwy wybrać?

 

Na rynku istnieje bardzo duży wybór sprzętu łyżwiarskiego. Na początek warto zdecydować się na łyżwy figurowe, w których łatwiej utrzymać równowagę. Łyżwy hokejowe na sam początek mogą okazać się mniej wygodne. Dobór sprzętu to kluczowy element i warto wybrać sprawdzone modele. Nie ma wątpliwości, że gdy dziecku będzie niewygodnie to szybciej zniechęci się do jazdy. Kupując łyżwy zwróćmy uwagę na stabilne podtrzymanie kostki i dobre dopasowanie rozmiaru. Długość wkładki w bucie powinna być o około 0,5 cm dłuższa od długości stopy. Na pierwsze łyżwy możemy również wybrać te z regulowanym rozmiarem. Ich ogromna zaletą jest fakt, że wraz ze wzrostem stopy dziecka nie będziemy musieli wymieniać ich na nowe. Pamiętajmy również o kasku, który ochroni głowę dziecka w razie upadku oraz o rękawiczkach. Zwróćmy również uwagę na ubiór dziecka, który powinien być ciepły ale nie ograniczać zbytnio jego ruchów.

 

 

Nauka jazdy

 

Gdy mamy już wybrany model łyżew czas na pierwsze kroki na lodowisku. Dobre nastawienie to podstawa!. Stawiajmy na krótsze ale częstsze wizyty na lodowisku. Nie narzucajmy od razu wygórowanych oczekiwań i najpierw nauczymy dziecko po prostu stabilnie stać na łyżwach. Następnie przekażmy dziecku wskazówki jak bezpiecznie upadać oraz wstawać po upadku. Jeżeli chodzi o jazdę to bardzo pomocne będą podpieracze, potocznie zwane pingwinkami, są one dostępne praktycznie na każdym miejskim lodowisku. Pierwsze ślizgi z pomocą podpórki na pewno ułatwią utrzymanie równowagi i znacząco zwiększą pewność siebie. Jeżeli nie ma możliwości skorzystania z pingwinków możemy pomóc dziecku trzymając je za ręce. Co jeśli nie zdecydujemy się wejść z dzieckiem na lodowisko? Możemy skorzystać z oferty szkółek łyżwiarskich i wykwalifikowanych trenerów, którzy zaopiekują się maluchem i pomogą mu stawiać pierwsze kroki na łyżwach.

Jazda na łyżwach jak i nawet sama nauka to świetna zabawa połączona z wysiłkiem fizycznym, który ma pozytywny wpływ na każde dziecko. Warto zamienić rolki na łyżwy lub zacząć naukę od podstaw  i korzystać z uroków zimy!

 

Materiał sponsorowany