Warszawa

Porady naszych Ekspertów

Problemy z zasypianiem dziecka w ciągu dnia

Mam 13-miesięczną córeczkę, która ma ogromne problemy z zasypianiem w ciągu dnia. Przez część jej życia było w porządku, zasypiała bardzo ładnie sama, miała stały plan dnia, stałe godziny drzemek itp. Natomiast ostatnio (córka miała dwie drzemki, jedną koło 10.30 druga o 14.30) nie chce zasypiać w ogóle na pierwszą drzemkę, pomimo, że pokazuje jak bardzo jest śpiąca, ssie paluszki, kładzie się na wszystkim, trze oczy, ale po włożeniu jej do łóżeczku, nawet kierowaniu się w stronę łóżeczka zaczyna się histeria. Postanowiłam przesunąć jej drzemkę, tak by miała jedną dłuższą, jednakże niestety o żadnej godzinie nie jest w stanie zasnąć bez problemów, około 12.30 zasypia wykończona po płaczu, śpi około 1,5 h i od 16 jest już znowu bardzo śpiąca, marudna i zmęczona. I tak staramy się przetrwać do wieczora. Problemy pojawiły się wraz z koszmarną zmianą czasu. Nie wiem czy to miało wpływ. Jak mogę pomóc mojej córeczce zasnąć? Będę wdzięczna za pomoc!

Marta

Ponieważ problem trwa jedynie od pewnego czasu i dotyczy jedynie zasypiania w dzień, to z dużym prawdopodobieństwem można założyć, że córka jest zdrowa, a kłopoty przejściowe. Wychowując dziecko musimy zaakceptować, że wszystko, a zwłaszcza rytm jego snu , może się zmieniać. Być może "dorastająca" córka wchodzi w inny rytm dobowy, a Państwo nie odnaleźliście jeszcze właściwego klucza. Oczywiście należy przeanalizować sytuację, może faktycznie zmiana czasu (jeżeli pociągnęła za sobą zmianę "biologicznej" godziny zasypiania) była początkiem rozregulowania. A może są inne powody: przeżycia i emocje (np. powrót mamy do pracy), intensywne bodźce (np. oglądanie telewizji, rozbudzające zabawy), zmiana diety (np. odstawienie od piersi), czy ząbkowanie...? Większość z nich można skorygować lub przeczekać. Najgorsze co możecie Państwo zrobić, to zacząć się tym bardziej przejmować - dzieci doskonale wyczuwają stres rodziców. Proszę nabrać kilka głębszych wdechów i dać sprawie samej się „ułożyć”. Jeżeli problem nie zniknie, to można rozważyć zmianę miejsca snu w ciągu dnia - łóżko rodziców, ew. wózek podczas spaceru. Nie powinno to rzutować na "system" nocny. Będzie dobrze, bo nie ma innej opcji, pozdrawiam.

 

Pozdrawiam,
Grzegorz Wasążnik

Zobacz inne porady w tematyce: problem ze snem, histeria, płacz

Lubisz CzasDzieci.pl?  Polub nas na Facebooku!

Komentarze


Portal CzasDzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej. CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie. Zalecamy bezpośredni kontakt ze specjalistą w celu konsultacji danego problemu. Po zgłoszeniu pytania, zostanie ono po akceptacji redakcji umieszczone wraz z odpowiedzią konkretnego eksperta.

Przeczytaj również

Warto zobaczyć