Od pewnego czasu wolne chwile są dla mnie na wagę złota. Przy wszystkich obowiązkach domowych i rodzinnych znalezienie choćby godzinki dla siebie graniczy z cudem. Co wtedy robić, czytać czy może lepiej zdrzemnąć się? To nie dla mnie, ja nie znoszę bezruchu i męczę się siedząc przed telewizorem.

Gdy tylko moja brzydsza połowa zaoferuje pomoc przy dzieciach przebieram się w dres i wyruszam przed siebie. W lesie znajduję spokój, ciszę i aromat, który wyzwala energię. Uwielbiam biegać, zmęczyć się do utraty tchu. Czuję wtedy wyzwalające się endorfiny, czuję jak cały stres, niepokój, zmartwienia spływają razem z każdą kroplą potu. Nie myślę wtedy o finansach, niedokończonych sprawach i nieporozumieniach. Jetem zmęczona, ale szczęśliwa.

Wracam do domu oczyszczona, a w głowie wszystko zaczyna się samo układać. Polecam taką formę odpoczynku wszystkim przemęczonym paniom, paradoksalnie to właśnie sport pozwala nam odpocząć od zagonionego świata.

Maria Konieczna