Książka pod tytułem Co robić, gdy się martwisz to krótki, treściwy poradnik dla dzieci i ich rodziców. W sposób jasny i obrazowy zostały w nim przedstawione wskazówki dotyczące radzenia sobie z obawami i lękami. Nie jest to typowy poradnik ani zbiór zasad. Struktura książki ujęta jest w formę dialogu pomiędzy autorem i czytelnikiem, dzięki czemu czytelnik – dziecko, łatwiej przyswaja porady i chętniej zastanawia się nad swoimi lękami. Sytuacje, na podstawie których analizowane jest przeżywanie i pokonywanie strachu są zaczerpnięte z codziennego życia dziecka, co sprawia, że rozumie ono przekazywane treści. Co więcej, autorzy podpowiadają, jakie konkretne zachowania pomogą dziecku poradzić sobie ze zmartwieniami, proponują ćwiczenia pozwalające zminimalizować lub opanować dziecięce lęki.
Wielką zaletą książki jest to, że zawiera zadania otwarte dla czytelników oraz miejsce na ich zilustrowanie. Zadania te zachęcają dzieci do refleksji nad swoimi lękami oraz pozwalają na uzewnętrznienie dziecięcych problemów w postaci rysunku. Wiele ciekawych metafor i porównań sprawia, że książkę czyta się przyjemnie, zarówno dziecko, jak i osoba dorosła może skorzystać z porad udzielanych przez autora, opanować swoje lęki i zmartwienia oraz ułatwić sobie życie.
Małgorzata Nowak
