Strefa rodzica » Porady naszych Ekspertów

Jadłospis 10-miesięcznego dziecka

Witam,

jak powinien wyglądać jadłospis 10-miesięcznego dziecka?

Dorota
mgr Ewelina Tabaczar - Dietetyk

Dietetyk

mgr Ewelina Tabaczar

Odpowiedź:

Dzień dobry,

 

między 7-12 miesiącem życia wytwarza się umiejętność oczyszczania łyżki wargami, gryzienia, żucia, ruchów języka na boki, rozwija się także drobna motoryka umożliwiająca samodzielne karmienie. W wieku 9-11 miesięcy konsystencja pokarmu powinna być w postaci drobno posiekanych lub rozdrobnionych pokarmów oraz miękkich produktów podawanych do rączki.


W jadłospisie 10-miesięcznego dziecka powinno znaleźć się mleko matki (lub modyfikowane), a także zmielone mięso czy ryby, rozgniecione gotowane warzywa i owoce, posiekane surowe warzywa i owoce (np. jabłko, gruszka, banan, melon, pomidor), kasze i pieczywo. Podajemy do ręki miękkie kawałki czy cząstki warzyw, owoców i mięsa. Uzupełniamy także żywienie dziecka o jogurt naturalny, sery, kefir oraz wodę i soki - sok powinien być 100%, przecierowy, bez dodatku cukru, do 150 ml na dobę (porcja ta jest liczona z ilością spożytych owoców).


Dopiero w wieku 12-23 miesiące powinny to być produkty z rodzinnego stołu, posiekane lub rozdrobnione w miarę potrzeby.


Proszę pamiętać, że to rodzic/opiekun decyduje CO dziecko zje, KIEDY I JAK jedzenie będzie podane. Dziecko decyduje CZY posiłek zje i ILE zje.

 

Pozdrawiam

Ewelina Tabaczar

Zobacz inne porady w tematyce: jadłospis

Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 1500 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:
Portal CzasDzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej. CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie. Zalecamy bezpośredni kontakt ze specjalistą w celu konsultacji danego problemu. Po zgłoszeniu pytania, zostanie ono po akceptacji redakcji umieszczone wraz z odpowiedzią konkretnego eksperta.
Jak oswoić dziecko z wodą?

Jak oswoić dziecko z wodą?

Wiele dzieci boi się wody. Z takim zachowanie trudno sobie poradzić planując urlop nad morzem czy nad jeziorem. Jak pomóc maluchowi oswoić się z głębszą wodą niż ta w wannie?  

Nowinki

Moje dziecko śpi z otwartą buzią

Moje dziecko śpi z otwartą buzią

Wielu rodziców zapytanych przez logopedę : „jak Państwa dziecko oddycha podczas snu... przez jamę ustną, czy przez nos?” odpowiada...  
Wspólny posiłek - wspólny czas!

Wspólny posiłek - wspólny czas!

W dzisiejszych czasach, pełnych obowiązków i ciągłego pośpiechu, wspólny posiłek to moment, w którym cała rodzina spotyka się w jednym...  
Jak pomóc dziecku przełamać lęk?

Jak pomóc dziecku przełamać lęk?

Chyba nie ma na świecie dziecka, które by się choć raz czegoś nie bało. Strach jest normalną reakcją na to co nieznane.  

Młodzież czyta: Dystopie

Młodzież czyta: Dystopie

Młodzież czyta: Dystopie

W kolejnej odsłonie ?polecanek? dla młodzieży chciałabym zwrócić uwagę na konkretny rodzaj książek. Mianowicie ? Antyutopie. Wiele tytułów z tego gatunku jest powszechnie znanych i doczekało...  

W domu z dzieckiem

Uczucia Gucia1 Gry Nasza Księgarnia1 Książka dla malucha - Zielona Sowa1 Ekorodzice1 Książki dla dzieci1

Sonda – Czas Dzieci

Czego poszukujesz ? :)
Powiedz nam które treści są dla ciebie ważne, będziemy zwracać na nie szczególną uwagę
Pomysłu na wspólne weekendowe wyjście w mieście
Pomysłu na weekend poza miastem
Pomysłu na wspólne wyjście. Nieważne czy w mieście czy poza miastem
Porad dotyczących wychowania dziecka
Porad dotyczących zdrowia dziecka
Bajek do czytania on line
Gier / zabaw / kolorowanek, by zająć dziecko
Informacji o nowych książkach dla dzieci


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2019