Strefa rodzica » Porady » Sposoby na niejadka

Dom (171)
Zdrowie (39)

Sposoby na niejadka

-stwórz swoją listę pokarmów, które dziecko będzie jadło, bądź elastyczna w ustalaniu diety i pór posiłków,

- nie nalegaj na trzy główne posiłki, dziecko może jeść zdrowe przekąski między posiłkami, 

- kształć kubki smakowe dziecka, oferuj mu nowe dania- choćby do spróbowania,

- staraj się urozmaicać posiłki, jeśli dziecko je  tylko kurczaka i naleśniki niech tak będzie, to zdrowe jedzenie, możesz po kryjomu dodać trochę warzyw, może spróbuje coś nowego,

- jeśli dziecko nie chce jeść mięsa, dodawaj je ukradkiem, można je drobno pokroić na drobne kawałeczki i dodać do sosu,

- monitoruj spożyciem mleka, być może pije go za dużo przez co czuje się najedzone, dziecko potrzebuje wapnia podawaj zamiast mleka jogurty i sery,

- warzywa to produkt, do którego trudno przekonać dzieci, podawaj dziecku zupy, 

- zamiast warzyw podawaj dziecku owoce,nie dawaj dziecku większej ilości soku owocowego,

- spróbuj gier związanych z jedzeniem, marchewki mają imiona, kwiaty brokuła są lasem, który powoli znika,

-jeśli dieta dziecka jest uboga, upewnij się, że zawiera witaminy i minerały (np. żelazo), których potrzebuje

- zapisuj wszystko co dziecko je każdego dnia, może nie jest tego tak mało jak się wydaje,

-jeśli dziecko nie przybiera na wadze zgłoś się do lekarza.


Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 1500 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:
Zobacz także: Bezsenność więcej » x
Interesują mnie terminy:
Wiek dziecka:
Interesują mnie wydarzenia z kategorii »

Wydarzenie na Czasie

Dino Expo - Ruchome dinozaury

Dino Expo - Ruchome dinozaury

Twoje dziecko uwielbia dinozaury? Mamy dla Ciebie wspaniałą wiadomość! Świat pradawnych gadów zawita do Warszawy! Wybierz się z nami w niesamowitą podróż w czasie! Tylko przez dwa wakacyjne...  

Weekend na Czasie

10 miejsc na piknik. Do 100 km od Warszawy

10 miejsc na piknik. Do 100 km od Warszawy

Koszyk, napoje, przysmaki, koc i w drogę! Piknik to jeden z milszych pomysłów na rodzinne spędzanie czasu latem.  

Temat na Lato

Prawidłowe nawadnianie organizmu

Prawidłowe nawadnianie organizmu

Tegoroczne lato przywitało nas falą upałów. Piękna, słoneczna pogoda to idealne warunki do odpoczynku nad wodą lub w ogrodzie. Jednak wysokie temperatury zobowiązują do szczególnego zadbania...  

W domu z dzieckiem

Oglądaj, baw się i śmiej1 Świat Baśnioboru1 Uczucia Gucia1 Gry Nasza Księgarnia1 Książka dla malucha - Zielona Sowa1 Ekorodzice1 Książki dla dzieci1

Sonda – Czas Dzieci

Czego powinno być więcej na portalu ?
Rozrywki dla dzieci on line
Rozrywki dla rodziców on line
Konkursów z nagrodami dla dzieci
Konkursów z nagrodami dla mam
Konkursów z nagrodami dla tatusiów
Inspiracji plastycznych dla dzieci
Żadne z powyższych mnie nie interesują. Szukam tu informacji nie rozrywki.


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2019