Strefa rodzica » Porady » Zdrowie » Sposoby na niejadka

Dom (171)
Zdrowie (39)

Sposoby na niejadka

-stwórz swoją listę pokarmów, które dziecko będzie jadło, bądź elastyczna w ustalaniu diety i pór posiłków,

- nie nalegaj na trzy główne posiłki, dziecko może jeść zdrowe przekąski między posiłkami, 

- kształć kubki smakowe dziecka, oferuj mu nowe dania- choćby do spróbowania,

- staraj się urozmaicać posiłki, jeśli dziecko je  tylko kurczaka i naleśniki niech tak będzie, to zdrowe jedzenie, możesz po kryjomu dodać trochę warzyw, może spróbuje coś nowego,

- jeśli dziecko nie chce jeść mięsa, dodawaj je ukradkiem, można je drobno pokroić na drobne kawałeczki i dodać do sosu,

- monitoruj spożyciem mleka, być może pije go za dużo przez co czuje się najedzone, dziecko potrzebuje wapnia podawaj zamiast mleka jogurty i sery,

- warzywa to produkt, do którego trudno przekonać dzieci, podawaj dziecku zupy, 

- zamiast warzyw podawaj dziecku owoce,nie dawaj dziecku większej ilości soku owocowego,

- spróbuj gier związanych z jedzeniem, marchewki mają imiona, kwiaty brokuła są lasem, który powoli znika,

-jeśli dieta dziecka jest uboga, upewnij się, że zawiera witaminy i minerały (np. żelazo), których potrzebuje

- zapisuj wszystko co dziecko je każdego dnia, może nie jest tego tak mało jak się wydaje,

-jeśli dziecko nie przybiera na wadze zgłoś się do lekarza.


Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 1500 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:
Zobacz także: Bezsenność więcej » x
Interesują mnie terminy:
Wiek dziecka:
Interesują mnie wydarzenia z kategorii »

Dzieci Recenzują

Temat na Czasie

Dlaczego od 4. roku życia?

Dlaczego od 4. roku życia?

Warto, żeby dzieci się ruszały, rozwijały swoje zainteresowania, nabywały nowych umiejętności nie tyle nawet piłkarskich, ale takie społecznych, jak współpraca z innymi dziećmi, słuchanie...  

Temat na Czasie!

Teddy Eddie - Angielski dla dzieci

Ambitne i niebanalne zajęcia języka angielskiego dla dzieci? Poznaj metodę TEDDY EDDIE! Nauka odbywa się w formie zabawy w niewielkich grupach. Dzieci kochają dynamiczne lekcje, a rodzice doceniają bogaty program i rzetelne raporty o postępach.   

Czasopismo Na Czasie!

W domu z dzieckiem

Świat Baśnioboru1 Gry Nasza Księgarnia1 Książka dla malucha - Zielona Sowa1 Ekorodzice1 Książki dla dzieci1

Sonda – Czas Dzieci

Jakich treści brakuje na portalu?
Porad dotyczących wychowania dzieci 0-2
Porad dotyczących wychowania dzieci 3 - 6
Porad dotyczących wychowania dzieci 7 - 9
Porad dotyczących wychowania dzieci 10 - 12
Porad dotyczących radzenia sobie z nastolatkami
Nie szukam tu porad dotyczących wychowania dzieci
Nie szukam w ogóle żadnych porad


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2019