Nadejście jesiennej aury to często początek sezonu chorobowego. W żłobkach, przedszkolach i szkołach nasze dzieci narażone są na kontakt z wirusami, bakteriami i innymi patogenami, które odpowiedzialne są za rozwój infekcji sezonowych. Możesz im jednak skutecznie przeciwdziałać! Podawaj swojemu dziecku naturalne produkty, które wzmacniają jego układ immunologiczny, a tym samym pomagają zwalczać choroby w zarodku. O jakich mowa? Sprawdź!

 

 

Zakwas z buraków na odporność dziecka

 

Jednym z naturalnych produktów, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni czy spiżarni jesienią jest wysokiej klasy zakwas z buraków. To znakomita alternatywa dla niejadków, do diety których przemycenie warzyw często okazuje się nie lada wyzwaniem. Porcja zakwasu może z powodzeniem zastąpić jeden talerz wypełniony świeżymi dobrociami natury i stanowić ciekawe urozmaicenie codziennego jadłospisu najmłodszych.

 

Zakwas buraczany wyróżnia się ogromnym prozdrowotnym potencjałem, którego aż żal nie wykorzystać. Sięgnij po produkt przygotowywany na bazie tradycyjnej receptury, w którym na próżno szukać konserwantów, sztucznych barwników czy ulepszaczy smaku. Powinien być również niepasteryzowany i niefiltrowany. Dobrym znakiem jest również obecność charakterystycznych bąbelków, które świadczą o tym, że zakwas powstał w procesie naturalnej fermentacji.

 

Nie bez znaczenia pozostaje również to, że zakwas buraczany to produkt aktywny biologicznie, który nieustannie “pracuje”. W praktyce oznacza to, że z czasem nie traci swoich prozdrowotnych właściwości. Co więcej - zyskuje je.

 

Naturalny zakwas z buraków to znakomite wsparcie dla odporności maluchów. Wszystko za sprawą obecności w jego składzie żywych kultur bakterii probiotycznych Lactobacillus i Bifidobacterium, które stymulują funkcjonowanie układu immunologicznego. Stanowią one element mikrobioty jelit, dlatego też mają zbawienny wpływ na ich działanie.

 

Miej na uwadze również to, że w tym naturalnym napoju znajdziesz również szereg cennych mikro- i makroelementów. W praktyce mowa o takich jak m.in. witamina A, która jest silnym antyoksydantem i skutecznie zwalcza wolne rodniki w organizmie odpowiadające m.in. za powstawanie stanów zapalnych. To także źródło witaminy C, która m.in. stymuluje produkcję nowych limfocytów - krwinek, które uczestniczą w reakcjach obronnych organizmu i pomagają zwalczać patogeny chorobotwórcze. Ponadto jej rolą jest także zwiększenie wchłanialności z pokarmów żelaza, które jest równie istotne dla wzmacniania odporności malucha.

 

Wspomniane żelazo również znajduje się w składzie zakwasu z buraków, podobnie jak fosfor czy też magnez. Taki zestaw składników to prawdziwa bomba zdrowotna dla układu krwionośnego dziecka - jest cennym wsparciem m.in. przy leczeniu anemii.

 

Naturalne zakwasy z buraków powinny znaleźć się w diecie dziecka nie tylko w okresach, gdy jego organizm jest bardziej narażony na infekcje. Warto po nie sięgać również wtedy, gdy chcesz zadbać o dostarczanie mu porcji warzyw, a przy tym wesprzeć działanie jego układu pokarmowego. Najlepiej podawać go na czczo - dzięki czemu jego działanie będzie najbardziej skuteczne.

 

 

Miód na odporność dla dzieci

 

Miody są obecne w naszych domach od pokoleń. Już nasze babcie bardzo doceniały ich ogromny potencjał prozdrowotny i zbawiennie działanie na organizm. 

 

Nie bez powodu mówi się, że miód to naturalny antybiotyk. Wykazuje się właściwościami przeciwdrobnoustrojowymi, dzięki czemu znakomicie sprawdza się jako wsparcie leczenia infekcji górnych dróg oddechowych. Pozwala złagodzić ból gardła, jak również kaszel. Warto po niego sięgać nie tylko wtedy, gdy dziecko wykazuje pierwsze objawy przeziębienia.

 

Naturalny miód od lokalnych pszczelarzy to skarbnica przeciwutleniaczy, które mają działanie przeciwzapalne. Ponadto nie można im odmówić właściwości antybakteryjnych. Musisz jednak mieć na uwadze to, że to, z jakimi sobie świetnie radzi w dużej mierze zależy do tego, na jaki rodzaj miodu postawisz.

 

Ponadto w składzie miodu znajdziesz również moc witamin z grupy B, jak również minerałów na czele z takimi jak m.in. wapń, magnez, mangan, cynk czy też potas. Stanowi także cenne źródło aminokwasów w duecie z enzymami.

 

 

Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych produktów jest miód z maliną. Wyróżnia się słodko-kwaśnym smakiem, w którym mocno wyczuwalne są zarówno owocowe, jak i kwiatowe nuty. Do tego kremowa konsystencja w duecie z intensywnym kolorem sprawiają, że maluchy z chęcią sięgają po miodek przy każdej możliwej okazji.

 

Warto podkreślić właściwości malin, dzięki którym miód może być jeszcze większym wsparciem dla odporności dziecka jesienią i zimą. Są skarbnicą przeciwutleniaczy, które przeciwdziałają rozwojowi chorób sezonowych i nie tylko. Ponadto zawierają wiele witamin i minerałów, które także mają zbawienny wpływ na układ immunologiczny i działają na niego stymulująco. Nie bez znaczenia jest także rola błonnika, który wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, a więc zwiększa przyswajalność witamin z jelit.

 

Materiał sponsorowany