Cotygodniowe zajęcia dla świeżo upieczonych mam, które chcą poznać bezpieczne ćwiczenia pomagające wrócić do formy po porodzie, poprawić nastrój i rozładować stres oraz nawiązać więź z niemowlakiem podczas wspólnych ćwiczeń.
Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.
Godzina: 12:30
Miejsce: Siedziba Poleskiego Ośrodka Sztuki, Krzemieniecka 2a
Cena jednych zajęć: 20 zł od osoby