Warszawa

Oddycham i znowu wszystko gra!

Christopher Willard

Agnieszka Frączek

Wydawnictwo: Wydawnictwo BIS

od 3 do 6 lat

ISBN: 978-837-551-726-2

Tematyka: techniki oddechowe, emocje, regulacja, równowaga

Opis książki

Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi.

Książka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i radzeniu sobie z nimi za pomocą oddechu. Każdy z nas doświadcza gniewu, smutku, lęku, niepewności i wielu nieprzyjemnych uczuć, które przychodzą i odchodzą, tak jak powietrze wpływa do naszego ciała z wdechem i wypływa z wydechem. Książka pomaga rozpoznawać emocje i to, co w związku z nimi czujemy w ciele, a także uczy przy wykorzystaniu wyobraźni i prostych technik oddechowych neutralizować nieprzyjemne doznania i odnajdować wewnętrzny spokój.

Udostępnij na facebooku

Kup teraz

Znajdź po wieku

wszystkie 0-3 lat 4-5 lat 6-7 lat 8-9 lat 10-12 lat 13-14 lat dla rodziców

Znajdź po tematyce

wszystkie bajka baśnie biografia ciekawostki czytanki design detektywistyczna dla chłopców dla dziewczyn dla młodzieży więcej tematów »

Warto zobaczyć