Przetrwać burzę. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

od 8 do 12 lat

PATRONAT

ISBN: 978-83-64565-29-8

Tematyka: rodzin, rodzice, dzieci, dziecko, trudne sytuacja

Opis książki

Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny.
Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji.

Odpowiada na wiele ważnych pytań:

Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu?
W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić?
Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej?
Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców?
Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian?
Jak wspierać i chronić najmłodszych?

Część dla dzieci i młodzieży zawiera:

Opowiadanie Przetrwać burzę
Jest to oparta na faktach historia Małgosi, której rodzice decydują się na rozstanie.
Każdy rozdział opisujący jej przygody i rozterki opatrzono wyjaśnieniami (w kolorowych ramkach), co się dzieje z bohaterką i dlaczego zachowuje się ona w określony sposób – pomoże to czytelnikom lepiej zrozumieć ich własne sytuacje, emocje i trudności, z którymi się borykają.

Wskazówki oraz ćwiczenia
Pomogą dzieciom nabrać sił, zadbać o siebie, poczuć się lepiej i z odwagą spojrzeć na czekające je zmiany.

Część dla rodziców i wychowawców zawiera:
Przykłady i sugestie - jak rozmawiać z dziećmi o rozstaniu.
Na ile szczegółowo? Czy wyjaśniać powody decyzji? Jak się przygotować na reakcje dziecka? Co wybrać – rozmowy obojga rodziców z dzieckiem, czy mamy i taty oddzielnie?

Podpowiedzi
Dlaczego rodziny się rozpadają (często nikt nie zawinił, po prostu tak się dzieje)?
Jak wielką traumą bywa rozstanie dla dzieci oraz jak je chronić w zaistniałych okolicznościach?

Po czym można poznać, że dziecko przeżywa nadmierne zagubienie i strach oraz że potrzebuje wobec tego więcej informacji, uwagi i okazywania miłości?

Książka Przetrwać burzę pomoże młodym i dorosłym czytelnikom łagodniej przetrwać kryzys.

SPIS TREŚCI

Część pierwsza
Dla dzieci i młodzieży

PRZETRWAĆ BURZĘ Opowiadanie oparte na faktach

1. Co się dzieje w domu? Czy Małgosia to wie?
2. Dlaczego rodzice się kłócą? Czy się pogodzą?
3. Wyjazdy mamy. Lepiej o tym nie myśleć
4. Kłótnia rodziców. Do niczego się nie nadaję. Czy tata wolałby chłopca?
5. Porządki i samodzielność. Jestem nieposłuszną niezdarą
6. Co mogę zrobić, żeby pogodzić rodziców? Porządki!
7. Szybko się nie poddaję! Jest wiele sposobów działania
8. Jak inni starali się pogodzić rodziców? Dzieci są niezmordowane w swoich daremnych wysiłkach
9. Nie chcecie po dobroci, to was wkurzę. Jeszcze zobaczycie, co ludzie powiedzą
10. Czy choroba coś zmienia? W słabości siła
11. Pieniądze. Czy mama i babcia mają rację?
12. Olśnienie. To mama jest winna!
13. Rozpacz. To moja wina! Nie chcę dłużej żyć!
14. Dlaczego się nie rozwiedziesz? Czy miłość usprawiedliwia krzywdzenie?
15. Małgosia założyła czarne okulary. W czym jej to pomaga?
16. Nareszcie! rodzice rozmawiają z Małgosią. Rozwodzi się małżeństwo, rodzice – nigdy!
17. Wyprowadzka taty. Stało się najgorsze, ale życie toczy się dalej
18. Rozmowa z tatą. O miłości, rozstaniu i pieniądzach
19. Kryzys. Stare pęka – nowe, lepsze się zaczyna
20. Pogodzenie się z sytuacją

CO MOŻE ZROBIĆ DZIECKO, BY POCZUĆ SIĘ LEPIEJ Przydatne podpowiedzi
Towarzyskość
Trzymaj się! Jesteś w porządku
Trzymaj się! Każdy popełnia błędy
Trzymaj się! Ciebie nie mogą obrażać cudze słowa
Trzymaj się prosto, patrz przed siebie i oddychaj!
Myśl pozytywnie, czyli zmień sposób, w jaki zwracasz się do siebie
Praktyczne ćwiczenie „Trzy argumenty”
Technika 10 sekund poprawia nastrój małym i dużym
Jak się kłócić, by się porozumieć5
Im więcej wiesz, tym mniej się boisz
Mów o swoich uczuciach. Pytaj o wszystko
Zmienianie uczuć: mów, pisz, rysuj
Jak pogodzić się ze stratą
Wszystkie emocje mają prawo się pojawić
Smutek
Złość
Kiedy rodzice się kłócą
A czy ty potrafisz rozmawiać z rodzicami?
Przemoc
Kiedy dziecko cierpi, ma prawo szukać pomocy
Odrzucić poczucie winy
Nie ratuj małżeństwa/rodziny
Masz prawo do zabawy, przeżywania radości, przyjemności i szczęścia
Przeprowadzka

Część druga

Dla rodziców i wychowawców
Co powiedzieć dziecku o rozwodzie
Przykłady i wskazówki
Czy rozmowa o rozstaniu jest w ogóle potrzebna?
Kilka przykładów
Wskazówki pomocne w przygotowaniu się do rozmowy
1. Dobierz słowa, które dziecko zrozumie
2. Lepiej rozmawiać razem czy osobno?
3. Gdzie przeprowadzać rozmowy?
4. Co zostanie takie samo, a co się zmieni? Plusy i minusy
5. Małżeństwo i rodzicielstwo
6. Podawaj proste wyjaśnienia oparte na faktach
7. Trzy informacje na jeden raz
8. Miłość i wsparcie
9. Pomóż dziecku rozpoznać emocje
10. Dbaj o siebie, by móc dbać o dziecko i by ono nauczyło się dbać o siebie
11. Słowa czy czyny?
12. Czy rozmawiać tylko ze starszymi dziećmi czy z młodszymi też?
13. Odpowiadanie na pytania dzieci
14. Rozmowa z nastolatkami
15. Podsumowanie rozmowy i refleksja

RODZINA W KRYZYSIE

Kilka inspiracji, jak pomóc dziecku go przetrwać
Rodzina w kryzysie – najgorsza trauma dla dziecka
Jak powstaje rodzina: JA, TY, MY
1. Wszyscy patrzą na to samo, każdy widzi co innego. JA
2. Wzajemny wpływ partnerów. JA i TY .
3. Wzajemne traktowanie się. MY
Pięć zadań rodziny
Dlaczego rodzina się rozpada
1. Rozpad małżeństwa może być zawiniony lub niezawiniony
2. Najczęstsze przyczyny rozwodów (wg statystyk sądowych)
3. Zadania sądu
Kto się rozwodzi? Małżonkowie czy rodzice?
Poczucie winy i odpowiedzialności za rozwód rodziców
Dzieci – mali ratownicy rodzin
Uczucia dziecka doznającego straty
1. Wszystkie są potrzebne. Do wszystkich ma prawo
2. Co może zrobić dziecko, by poczuć się lepiej
3. Dlaczego tak ważne jest, by rodzice tworzyli wspólny front i rozmawiali z dzieckiem o rodzinie i przyszłości
Kilka wskazówek dla rodziców jak ochronić dziecko
1. Rodzina i stres
2. Wołanie o pomoc
Rodzina i depresja. Konsekwencje długotrwałego stresu
1. Depresja u dzieci
2. Po czym rozpoznać depresję?
3. U dzieci terapia daje obiecujące wyniki
Rozwód nie zawsze jest tragedią, bywa uwolnieniem
Kim jest dziecko w świetle prawa?
1. Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej Art. 72
2. Konwencja Praw Dziecka
Jeśli odzyskam ojca, to stracę matkę. Prawdziwa historia o zatwardziałości serca