MAMO DZIAŁAJ! Sto dni do zmiany dla każdej mamy

PATRONAT

ISBN: 978-83-946882-0-2

Tematyka: dla mam, o mamach, aktywna mama, macierzyństwo

Opis książki

autor: ANETA RYDZ

czyta: MAŁGORZATA LEWIŃSKA

100 dni?

Tak, to książka będąca zapisem 100 dni. Każdego dnia masz szansę przemyśleć jeden temat. Niech będzie dla Ciebie inspiracją do spojrzenia na swoje życie inaczej. Nie jest łatwo zacząć coś nowego, choć może się mylę - zacząć łatwo, ale trudniej wytrwać. Ile trzeba mieć w sobie wewnętrznej motywacji i uwierzyć w to, co się robi, aby wytrwać 100 dni, 5 lat czy więcej...Zmiana potrzebuje czasu, a my jesteśmy tacy niecierpliwi efekty chcemy mieć już, tu i teraz. 100 dni to pierwsza próba dla Ciebie. Jeżeli nie spróbujesz, nigdy się nie dowiesz, co mogłoby się wydarzyć...

Aneta Rydz, autorka książki „Mamo Działaj!”

Dzięki tej książce:
• Rozpoznasz swoje potrzeby i nauczysz się je realizować

• Będziesz umiała planować i nazywać swoje priorytety

• Nauczysz się lepiej zarządzać swoimi pieniędzmi

• Dowiesz się jak radzić sobie ze smutkiem, złością i stresem

• Zyskasz odwagę potrzebą do zmian

• Z nową energią ruszysz do działania

• Pobędziesz naprawdę ze sobą i swoimi myślami

• Odszukasz kobietę, którą zawsze byłaś, tylko chwilowo zgubiłaś ją

• Staniesz się liderką dla swojego dziecka

Rekomendacje:
„Sama jestem mamą. Mam dwie dorosłe już córki (24l i 18l) i dwóch synów, bliźniaków (2l i 9m). I, to moje życie, od ich pojawienia stało się jednym wielkim kosmosem. Nie jest łatwo ogarnąć tę rzeczywistość. W poradniku Anety Rydz można znaleźć właśnie tego rodzaju rady: jak motywować się do działania, jak być zadowoloną z samej siebie, jak być świetną mamą i fajnym człowiekiem. Aneta Rydz nie podaje nam gotowych rozwiązań, pokazuje nam motywację, wskazuje siłę w nas samych i naszych dzieciach”.
Małgorzata Lewińska, aktorka teatralna i filmowa

„Czasem kobiety stają przed alternatywą: dzieci czy praca. Tylko szczęśliwa matka może wychować szczęśliwe dzieci, a spełnianie własnych marzeń, poczucie dobrego wkładu w życie innych, samorealizacja… potrzebne są do szczęścia. To także da dzieci warto zająć się sobą ciepło, ale zdecydowanie. Ta książka to ułatwia: w sposób lekki, trafny i przekonujący pokazuje jak można spełniać się w każdej z ról. Podpowiada jak zacząć i kontynuować. Wiarygodna, bo napisana przez Mamę. Sercem się pod nią podpisuję”.
Iwona Majewska-Opiełka, psycholog, doradca rozwojowy

Wybrany fragment:
Dzień 6

Nie komplikuj sobie życia. Życie jest prostsze, niż Ci się wydaje. Oczywiście to kwestia podejścia do sytuacji, które się wydarzają. Jeżeli jest w Tobie spokój wewnętrzny, reagujesz spokojem. Nawet, gdy przyjdą trudne chwile, znajdziesz w sobie siłę, aby chcieć zrozumieć, dlaczego to się zdarzyło. Od nas samych zależy, jak zareagujemy na to, co nam się przydarza. Warto najpierw pomyśleć, a potem zrobić. Jeżeli masz do wykonania zadanie, upewnij się, że wiesz na ten temat wszystko – jak je wykonać, z kim, czy masz odpowiednie kompetencje, określony czas, zespół ludzi, czy możesz delegować zadania. Tu chodzi o dokładną informację na temat tego, co masz zrobić, a jeżeli czegoś nie wiesz, pytaj! Nie ma głupich pytań. Tylko pytając, jesteś w stanie tak wykonać powierzone zadanie, jak od Ciebie oczekiwano. Unikniesz niedomówień i niepewności, czy aby na pewno dobrze to zrobiłaś. Dzięki temu zbudujesz sobie opinię osoby odpowiedzialnej i godnej powierzania wykonania najtrudniejszych zadań. Będziesz podejmowała nowe wyzwania i doskonaliła samą siebie. A dla dzieci będziesz przykładem, że Mama zawsze da sobie radę – przecież na co dzień zmagamy się z taką ilością wyzwań, że dla osób bez dzieci cała logistyka i realizacja życia rodzinnego, zawodowego, towarzyskiego jawi się jako ocean chaosu ?

Słowa wielkiego filozofa: „Życie jest naprawdę proste, ale lubimy je komplikować” Konfucjusz

Udostępnij na facebooku