Można chodzić od 20 tygodnia ciąży, bez warunków wstępnych.

Kurs zamknięty: 8 godzin ćwiczeń i 16 godzin wykładów. Także w wakacje. Zajęcia w budynku fundacji (sala wykładowa, sala ćwiczeń o wysokim standardzie, prysznic, szatnia, bufet). W wyposażeniu kasety, lalki, piłki etc. Maksymalnie 28 kobiet.

W programie m.in.: psychologia prenatalna, adaptacja noworodka do życia pozałonowego, muzykoterapia, zwiedzanie oddziału położniczego.

Po porodzie: gimnastyka w połogu - termin zajęć do uzgodnienia. Porady laktacyjne - tel. 656 41 08 (wtorki, godz. 19-21).

Kurs - 250 zł, zajęcia po porodzie - 50 zł (dla pracowników służby zdrowia - 50 proc. zniżki).