Joga jest dla dzieci szczególnie atrakcyjna, gdyż pobudza wyobraźnię. Nazewnictwo w jodze nawiązuje do świata zwierząt, w związku z czym ćwiczenia stają się relaksującą zabawą w ZOO lub dżunglę. Poza tym joga wspomaga koncentrację – niektóre pozycje wymagają wejrzenia w siebie, odnalezienia równowagi  i spokoju. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

 

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

  • zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
  • wzmocnienie mięśni,
  • redukcja bólów kręgosłupa,
  • korekta sylwetki,
  • odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
  • nauka samodyscypliny,
  • kształcenie umiejętności społecznych,
  • wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.


Zapraszamy na zajęcia w każdy poniedziałek i środę o godzinie:

  •    15:00 dzieci w wieku 4- 6 lat
  •    16:00 dzieci w wieku 7- 9 lat

 

Joga dla kobiet w ciąży w każdy piątek 16:30-18:00

 

Prosimy o rezerwację miejsca na zajęcia:

mb80@op.pl, tel: 503320245
www.akademiajogi.com

 

Koszt zajęć:

  • pojedyncze wejście 18 zł
  • karnet 4 wejścia 60 zł.


UWAGA! Karnet jest ważny 30 dni od dnia wykupienia.


Katalog branżowy firm i instytucji – wszystko dla dziecka!
10 najlepszych wodnych zabaw na lato

10 najlepszych wodnych zabaw na lato

Mamy dla Was pomysły zabaw do wykorzystania w ogrodzie, na plaży, w lesie na działce. Z rodziną, przyjaciółmi, znajomymi.  

Konkurs na Czasie

Podzielcie się z nami swoimi sposobami na "rodzicielskie problemy" i weźcie udział w naszym konkursie "Złote rady dla młodych rodziców"! Do wygrania zestaw herbatek ziołowych Herbi Baby by Premium...  

Temat na Lato

Prawidłowe nawadnianie organizmu

Prawidłowe nawadnianie organizmu

Tegoroczne lato przywitało nas falą upałów. Piękna, słoneczna pogoda to idealne warunki do odpoczynku nad wodą lub w ogrodzie. Jednak wysokie temperatury zobowiązują do szczególnego zadbania...  

W domu z dzieckiem

Oglądaj, baw się i śmiej1 Świat Baśnioboru1 Uczucia Gucia1 Gry Nasza Księgarnia1 Książka dla malucha - Zielona Sowa1 Ekorodzice1 Książki dla dzieci1

Sonda – Czas Dzieci

Jakich treści brakuje na portalu?
Porad dotyczących wychowania dzieci 0-2
Porad dotyczących wychowania dzieci 3 - 6
Porad dotyczących wychowania dzieci 7 - 9
Porad dotyczących wychowania dzieci 10 - 12
Porad dotyczących radzenia sobie z nastolatkami
Nie szukam tu porad dotyczących wychowania dzieci
Nie szukam w ogóle żadnych porad


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2019