Ciepła, letnia aura sprzyja rozrywce na świeżym powietrzu. Wówczas chętnie zabieramy dzieci do parku lub na spacer. Jednak wraz z nadejściem pierwszych, jesiennych przymrozków coraz rzadziej wybieramy się z dziećmi na place zabaw. Nie sprzyja to ani prawidłowemu rozwojowi ani wzmacnianiu odporności.

Aktywność fizyczna małego dziecka jest niezwykle ważna, ponieważ poprzez ruch wzmacnia się jego odporność oraz organizm. Owszem, spacery sprzyjają rodzinnej rozrywce, lecz stanowią minimalną i niewystarczającą ilość ruchu, przez co nie wpływają tak pozytywnie na rozwój dziecka jak regularnie wykonywane ćwiczenia. Co zatem zrobić aby nie zaniedbać malucha?

Coraz częściej rodzice decydują się na dodatkowe zajęcia pozalekcyjne, które nie tylko mają zapewnić dziecku rozrywkę, ale też pozytywnie wpłynąć na prawidłową postawę i rozwój motoryczności. W tym momencie pojawia się kolejne, kluczowe pytanie: które zajęcia wybrać? Jak grzyby po deszczu, powstaje coraz więcej placówek, w których dziecko może nie tylko radośnie spędzić czas, ale też znaleźć nowe hobby. Obecnie rodzice najchętniej decydują się na zajęcia sportowe, taneczne oraz coraz popularniejsze, szczególnie w dużych aglomeracjach, centra rozrywki.

Maksymę "sport to zdrowie" wbija nam się do głowy już od małego, także nie powinien dziwić fakt, że większość rodziców właśnie sport wskazuje jako najlepszy sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Do wyboru mamy szereg dyscyplin, dlatego przed podjęciem decyzji, warto zastanowić się lub najlepiej porozmawiać z dzieckiem, która dziedzina sportu najbardziej je interesuje. Obecnie najpopularniejsze stały się pływanie oraz tenis ziemny.

Pływanie jest jedną z najchętniej uprawianych dyscyplin ze względu na dużą dostępność basenów. Nawet niewielkie miejscowości stawiają na rozwój i inwestują w obiekty rekreacyjne, które służą dzieciom między innymi podczas zajęć wychowania fizycznego. Pływanie harmonijnie rozwija umysł i ciało. Wzmacnia wszystkie, nawet najmniejsze mięśnie, doskonale rozciąga i "wydłuża" sylwetkę. Dodatkowo stymuluje rozwój dziecka i wpływa pozytywnie na większość procesów zachodzących w naszym organizmie, nie wspominając już o zbawiennym działaniu korekcyjnym przy wadach postawy. Poza tym to doskonała zabawa! - mówi mgr Karolina Kałużka, instruktorka Wrocławskiej Szkoły Pływania "Foka".

Inną dyscypliną, którą, podobnie jak pływanie, można uprawiać przez cały rok, jest tenis ziemny. Kiedyś uważany za elitarną rozrywkę, dziś cieszący się dużą popularnością nie tylko wśród dorosłych, ale też dzieci. Większość ośrodków oferuje zajęcia już dla siedmiolatków i z możliwością wypożyczenia rakiety, co nie naraża rodziców na niepotrzebne wydatki. Gra w tenisa ziemnego niesie za sobą cały szereg korzyści. Wpływa na równomierny rozwój fizyczny organizmu, poprawia kondycję i ogólnie pojętą sprawność. Ponadto regularny trening kreuje w umyśle malucha pojęcia zdrowej rywalizacji i systematycznej pracy. Tenis to nie tylko sport w czystym wydaniu. Samo przebywanie na korcie pomaga w budowaniu nowych kontaktów, znajomości. Regularna gra w tenisa zapewnia satysfakcję z wykonanej pracy i uczynionych postępów - mówi instruktor Centrum Treningowego Spartan, Maciej Ziaja.

Sport jest świetnym sposobem na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny dziecka, jednak co zrobić, jeśli nasza pociecha nie jest zainteresowana taką formą rozrywki? Inną z oferowanych nam możliwości jest taniec. Do wyboru mamy kilkanaście stylów, zaczynając od tańca towarzyskiego, przez klasyczny na nowoczesnym kończąc. W tym przypadku wybór należy wyłącznie do dziecka. To od niego zależy, czy woli tańczyć w parze, czy solo. Rodzajów tańca jest bez liku, także każdy maluch znajdzie wśród nich coś dla siebie. Taniec jest dyscypliną szczególnie wskazaną dla dzieci nieśmiałych, które mają problemy z nawiązywaniem znajomości lub, wręcz odwrotnie, dla dzieci z nieskończonymi pokładami energii, które potrzebują w sposób kontrolowany spożytkować jej nadmiar. Zajęcia taneczne pomagają rozładować niespożyte pokłady energii, które mają w sobie nasze pociechy, a które często dają się we znaki rodzicom. Przykładowo, nauka tańca Hip Hop daje wiele możliwości, m.in. pozwala wyrazić siebie, odnaleźć w sobie energię. Dzięki tańcu dzieci prawidłowo rozwijają koordynację ruchową, jak również kształtują swoje poczucie rytmu i słuch muzyczny - mówi Ewelina Kłodzińska z wrocławskiego Klubu ANIMA.

Zarówno sport, jak i taniec wydają się być bardzo dobrym rozwiązaniem problemu braku aktywności naszych dzieci zimą. Jednak dyscyplina i regularność zajęć mogą zgasić zapał malucha do dalszych ćwiczeń. Jak w takim razie zapewnić dziecku rozrywkę, a przy okazji rozwój i ruch? Wówczas warto pomyśleć o wizycie w jednym z pobliskich centrów rozrywki, które oferują dużą dawkę pozytywnych emocji, a jednocześnie dbają o kondycję fizyczną dziecka. Poprzez dostępność różnorodnych atrakcji dzieci również budują swoją samoocenę i lepiej radzą sobie w kontaktach z rówieśnikami.

Prócz społecznego aspektu takich placówek, dzieci mają możliwość rozwoju fizycznego ze względu na dostęp do wielu atrakcji, które możemy porównać do tych dostępnych w aquaparku lub parku linowym. Centra rozrywki mają przede wszystkim, poprzez zabawę i aktywny wypoczynek, wpływać na rozwój fizyczny dziecka oraz łatwość w budowaniu relacji międzyludzkich. Kilkugodzinna zabawa nie tylko poprawia kondycję i zdolności motoryczne, uczy samodzielności i pozwala, poprzez zabawę, nabywać nowe umiejętności tak kluczowe w późniejszym rozwoju dziecka - mówi Mikołaj Jędrzejkowski, Dyrektor największego w Polsce Rodzinnego Centrum Rozrywki Loopy’s World.

Sport, taniec a może wizyta w pobliskim centrum? Mamy do wyboru wiele możliwości, aby nasze dzieci tej zimy się nie nudziły, a dodatkowo rozwijały swój umysł i ciało. Wybór nie jest ani oczywisty, ani prosty, gdyż ilość oferowanych zajęć i atrakcji jest niezliczona. W ferworze poszukiwań pamiętajmy jednak o tym, aby dziecko było aktywne cały rok, nie tylko w okresie wiosenno-letnim. Wówczas możemy być pewni, że nasza pociecha prawidłowo się rozwija i czerpie z zajęć ogromną radość.