Nakarmienie dziecka nie zawsze należy do łatwych rzeczy, szczególnie jeżeli Twoje dziecko należy do niejadków. Jest jednak wiele potraw, które zje prawie każde dziecko, nawet takie, które jest bardzo wybredne. Czasem wystarczy dobra patelnia, aby nakarmić swoje dziecko. Sprawdź, co lubią jeść dzieci i jak zadowolić kulinarnie swoją pociechę.

 

• Strona wizualna jedzenia jest bardzo ważna dla dzieci. Czasem atrakcyjne podanie sprawia, że dziecko zdecydowanie chętniej zje posiłek.
• W domu nie potrzebujesz specjalnego sprzętu. Wystarczy podstawowe wyposażenie kuchni.
• Zaangażowanie dziecka w gotowanie sprawi, że gotowanie oraz jedzenie potraktowane będzie jako zabawa.
• Pomimo że cukier nie jest wskazany dla dzieci, to warto czasem skorzystać z niego, aby zachęcić dziecko do jedzenia rzeczy gorzkich.
• Kilka przepisów jest hitem dla dzieci i warto spróbować wykonać je w domu.
• Nigdy nie zmuszaj dziecka do jedzenia.

 

Jednym z kluczy przygotowania jedzenia dla dzieci jest atrakcyjny wygląd. Wiele dzieci można określić jako niejadki, ale w momencie, gdy to samo jedzenie zostanie podane w atrakcyjny sposób, to dzieci nagle są zainteresowane jego zjedzeniem.

 

Wiele osób mówi, że dzieci lubią, gdy jedzenie się do nich uśmiecha. Warto więc podawać jedzenie w kształcie buzi. Warto też zaopatrzyć się w uniwersalne foremki, w których możesz zrobić naleśniki czy jajka o kształcie dinozaurów, czy postaci z bajek. Tak podane jedzenie sprawi, że każde dziecko z przyjemnością siądzie do jedzenia, a zwykłe śniadanie czy obiad zmieni się w fajną zabawę. 

 

Pamiętaj, że w domu nie musisz posiadać niesamowitej ilości sprzętu, aby zrobić dobre jedzenie dla swojego dziecka. Zazwyczaj wystarczy patelnia, garnek oraz inne podstawowe wyposażenie. Kluczem do udanego posiłku będzie włożenie serca oraz uczucia w przygotowanie posiłku. Czasem miłość rodzica będzie tajemną przyprawą, która uczyni jedzenie czymś niezapomnianym. Jeżeli jeszcze nie masz pełnego wyposażenia swojej kuchni, to warto zainteresować się produktami firmy La bonita, która ma w gamie produktów nie tylko patelnie (https://labonita.pl/produkty/patelnie/), ale również specjalne patelnie naleśnikowe (https://labonita.pl/produkty/patelnie/seria-simplemente/patelnia-nalesnikowa-la-bonita-simplemente-25-cm/

 

Innym sposobem na to, aby zachęcić dziecko do jedzenia, jest zaangażowanie go w proces gotowania. Sposób ten jest idealny dla większych dzieci, które mają już pewne umiejętności motoryczne. Odpowiednie wprowadzenia do gotowania sprawi, że Twoje dziecko będzie traktować gotowanie i jedzenie jako kolejną zabawę. Dodatkowo dziecko będzie nabywać nowe umiejętności, które przydadzą mu się w późniejszym życiu oraz będą stymulować jego rozwój umysłowy. Pamiętaj, że zainteresowanie dziecka różnymi dziedzinami życia sprawi, że potem łatwiej będzie mu znaleźć pasję czy hobby.

 

Wśród rodziców cukier należy do często demonizowanych rzeczy. Warto zaznaczyć, że jest w tym wiele racji, jednak czasem można znaleźć jego zastosowanie. Posłodzenie jedzenia o kwaśnym czy gorzkim smaku sprawia, że dzieci chętniej je zjedzą. Tą sprawą zajęli się nawet naukowcy, którzy przeprowadzili odpowiednie eksperymenty. Jeden z nich polegał na podaniu osłodzonego soku grejpfrutowego dzieciom. Sprawiło to, że przy kolejnym podaniu, już naturalnego i niesłodzonego soku, dzieci były zdecydowanie bardziej skłonne do jego wypicia i zaakceptowania jego smaku. Wielu rodziców z uznaniem potraktuje informację, że warzywa podane takiemu samemu zabiegowi, również były chętniej jedzone przez dzieci. Może to klucz do zachęcenia dziecka do zjedzenia brukselki? Warto spróbować!

 

Gotując dla swojego dziecka, warto postawić na klasykę, która jest lubiana przez większość dzieci. Jednym z takich rozwiązań są wspomniane już wcześniej naleśniki. Do ich przygotowania potrzebujesz jedynie mleka, wody gazowanej, mąki, szczypty soli i cukru i oleju. Dodatkowym plusem naleśników jest to, że możesz podawać je na wiele sposóbów - na słodko czy na słono. Odpowiednio przygotowane mogą być idealnym śniadaniem lub obiadem. Pamiętaj również, że możesz je podać w atrakcyjny sposób, co zwiększy zainteresowanie dziecka jedzeniem.

 

Innym daniem, które często lubią dzieci, jest zupa pomidorowa. To klasyczne i popularne w wielu domach danie, jest bardzo chętnie jedzone przez dzieci. Pamiętaj, że najlepsza i najzdrowsza zupa będzie jeżeli do jej przygotowania użyjesz świeżych pomidorów. Dodatkowo, aby uatrakcyjnić jedzenie, możesz skorzystać z makaronu w kształcie literek. Dzięki temu dziecko będzie układać słowa, a następnie je jeść, co znacząco ułatwi jego nakarmienie.

 

Pamiętaj również, aby unikać zmuszania dziecka do jedzenia. Zazwyczaj kończy się to wytworzeniem oporu w dziecku, które zaczyna postrzegać jedzenie jako smutny obowiązek, a nie coś, co ma przynosić radość. Dodatkowo w badaniach naukowców wychodzi, że dzieci, które były zmuszane do jedzenia, stają się coraz bardziej wybredne i trudne do zadowolenia. Pamiętaj więc, aby nigdy nie stosować przymusu jedzenia na swoim dziecku.