Warszawa

Zapisz się do Akademii Jogi

Zapisz się do Akademii Jogi

Joga jest dla dzieci szczególnie atrakcyjna, gdyż pobudza wyobraźnię. Nazewnictwo w jodze nawiązuje do świata zwierząt, w związku z czym ćwiczenia stają się relaksującą zabawą w ZOO lub dżunglę. Poza tym joga wspomaga koncentrację – niektóre pozycje wymagają wejrzenia w siebie, odnalezienia równowagi  i spokoju. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

 

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

  • zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
  • wzmocnienie mięśni,
  • redukcja bólów kręgosłupa,
  • korekta sylwetki,
  • odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
  • nauka samodyscypliny,
  • kształcenie umiejętności społecznych,
  • wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.


Zapraszamy na zajęcia w każdy poniedziałek i środę o godzinie:

  •    15:00 dzieci w wieku 4- 6 lat
  •    16:00 dzieci w wieku 7- 9 lat

 

Joga dla kobiet w ciąży w każdy piątek 16:30-18:00

 

Prosimy o rezerwację miejsca na zajęcia:

mb80@op.pl, tel: 503320245
www.akademiajogi.com

 

Koszt zajęć:

  • pojedyncze wejście 18 zł
  • karnet 4 wejścia 60 zł.


UWAGA! Karnet jest ważny 30 dni od dnia wykupienia.

 
 
Materiał promocyjny

Polecamy

Więcej z działu: Artykuły

Warto zobaczyć