Okaż dziecku zaufanie

Przekonanie, że ludzie mają w sobie dobro i że można liczyć na swoich bliskich pozwala budować pozytywne przekonania o sobie i świecie. Wpływa to na poczucie bezpieczeństwa, pomaga być szczęśliwym. Oto zwroty, które rozwijają w dzieciach postawę zaufania:

„Ufam Ci.”
"Wierzę w Ciebie."
"Szanuję Twoją decyzję."
"To nie będzie łatwe, ale jestem pewien, że uda Ci się zrobić."
"Robisz wszystko dobrze."
"Rozumiesz to doskonale."
"Jak udało Ci się to zrobić tak dobrze?
"Naucz mnie, jak to zrobić. Może mnie też się uda."
"Umiesz to zrobić lepiej niż ja."
"Jesteś w tym lepszy ode mnie."

Doceniaj pracę

Każdy lubi, kiedy jego wysiłek zostanie dostrzeżony. Dzieci także starają się, aby powierzone im zadania wykonać jak najlepiej. Na pewno poczują dumę, kiedy zostaną pochwalone za swoje wysiłki. Doceniaj nawet małe kroczki. Zachęci to dziecko do dalszego działania i pozwoli mu ocenić wyniki swojej pracy. Ważne jest, aby nie zwlekać z dobrymi słowami. Dziecko powinno widzieć związek między konkretnym zadaniem a pochwałą.

"Widzę, jak wiele pracy w to wkładasz."
"Widzę, jak bardzo się starałeś."
"Tak ciężko pracowałeś i udało Ci się osiągnąć sukces.”
"Robisz fantastyczne postępy.”
"Widzę, że poświęciłeś na to wiele czasu."
"Włożyłeś tak wiele wysiłku i udało Ci się to osiągnąć!
"Musiałeś tak ciężko pracować, by osiągnąć ten wynik.”
"Ta ciężka praca opłaciła się.”

Podziękuj za czas spędzony razem

Czasami najprostsze rzeczy sprawiają najwięcej radości. Spędzenie z dzieckiem czasu, wspólna zabawa na pewno jest czymś wyczekiwanym i lubianym. Powiedz swojemu dziecku, że Ty też doceniasz te spędzone razem chwile i że są one dla Ciebie ważne.

"Naprawdę doceniam to, że chcesz spędzać ze mną czas "
"Nie mogę się doczekać naszej wspólnej zabawy."
"Zabawa z Tobą jest bardzo ciekawa."
"Bardzo podobała mi się gra z Tobą."
"Cieszę się, że jesteś w domu ze mną."
"Zabawa z Tobą sprawia mi radość."

Pomagaj oceniać postępy

Nie tylko słuchanie pochwał jest ważne, ale także pokazywanie jak chwalić czy oceniać samego siebie. Uczy to dziecko refleksyjności i racjonalnego osądu swoich działań. Uczy także budowania zdania o sobie. Taką wypracowaną przez dziecko samoocenę trudniej zburzyć przez komentarze z zewnątrz. Ważne jest, aby dziecko samo wiedziało, co myśli na temat siebie i swoich zachowań.

„Co o tym myślisz?”
"Musisz być bardzo dumny."
"Z czego jesteś najbardziej dumny?”
"Jakie jest Twoje zdanie na ten temat?”
"Jak możesz ocenić własną pracę?”
"A co sądzisz o wyniku?”
"Jak chciałbyś, by to się potoczyło?”

Podziękuj za pomoc

Często uczymy dzieci, aby używały "trzech magicznych słów”, a czy my sami ich używamy? Pamiętajmy, że najszybciej i najłatwiej dzieci uczą się przez naśladowanie. Jeśli nie słyszą swoich rodziców i opiekunów mówiących "dziękuję", sami nie będą używały tego słowa. A proste docenienie pomocy może wywołać uśmiech i wiarę w swoje możliwości.

"Dziękuję bardzo, że to zrobiłeś."
"Jestem bardzo wdzięczna, że mi pomogłeś."
"Naprawdę mi pomogłeś."
"Dzięki za zrozumienie.”
"Nie wiem, co bym zrobiła bez Ciebie."
"Bez Twojej pomocy bym nie udało."
"Dzięki Tobie udało mi się to zrobić szybciej."
"W domu jest tak schludne dzięki Tobie."

Opisuj co widzisz

Zauważaj pozytywy w działaniu Twojego dziecka i nazywaj je. Daje to dziecku konkretną informację, co zrobiło dobrze i pozwala powielać te zachowania. Nawet jeśli uważasz, że coś jest oczywiste lub obowiązkowe, warto zwrócić na to uwagę.

"Twoja sypialnia jest taka czysta!"
"Wow, zaścieliłeś swoje łóżko! Fantastyczne! "
"Twój rysunek jest naprawdę ciekawy i kolorowy.”
"Widzę, że naprawdę trudno było to zrobić."
"Zauważyłam, że stół jest czysty dzięki Tobie, dziękuję.”

Opisuj co czujesz

Nazywanie uczuć w codziennej rozmowie uczy dziecko wyrażania emocji. Dzięki temu nie będzie ich dusiło. Trzymanie w sobie emocji buduje napięcie i nie pozwala na szybkie uporanie się w problemem. O uczuciach nie trzeba mówić "wielkimi” słowami. Wystarczą pozytywne reakcje wyrażane przy okazji powszednich zajęć.

"Po prostu uwielbiam spędzać z Tobą tyle czasu."
"Cieszę się, kiedy jesteś w domu."
"Dobrze się czuję, kiedy jesteśmy razem."
"Lubię, gdy mówisz mi co czujesz."
"Jestem tak bardzo wdzięczna, że mam Ciebie."
"Cieszę się, kiedy mi pomagasz.”