Zapraszamy rodziców doświadczających wyzwań rozwojowych swoich dzieci.
Podzielimy się sposobami na regulację emocjonalną opartą na znajomości pracy układu nerwowego.

11 IX godz. 17.30 Nieustraszeni i galeria genialnych pomysłów - dla rodziców z dziećmi od lat 4.

Poznamy sposoby świadomego regulowania oddechu. Zwracając uwagę na doznania z ciała, spróbujemy spojrzeć na naturalne strategie organizmu, na regenerację rozczytując nasze stresory, tzw. punkty zapalne.

W drodze do regeneracji skupiamy się na umiejętnościach relacyjnych, bycia w kontakcie, rozumieniu emocji, świadomości swoich granic i potrzeb.

Celem tego warsztatu będzie rozwijanie kreatywności.

Wraz z bohaterami serii książek Elsy Punset "Nieustraszeni" odwiedzimy Galerię Genialnych Pomysłów, którą jest księgarnia. Porozmawiamy o tym, jak rodzą się pomysły, co temu sprzyja, a co przeszkadza.

Poszukamy w księgarni swoich ulubionych książek i zastanowimy się, jak ich autorzy wpadli na pomysł ich napisania.

W Galerii Genialnych Pomysłów będziemy bawili się w:

1. "Kim jestem" - naśladowanie przedmiotu lub osoby, która musi zostać odgadnięta przez resztę grupy.
2. "Rysowanie z wyobraźni" - narysujemy esy-floresy, a potem zastanowimy się, czym mogłyby być.
3. "Grupową opowieść", którą stworzymy wspólnie kończąc zaczęte przez kolegów fragmenty.

Zajęcia poprowadzi: Justyna Tempska - certyfikowana terapeutka uważności metodą Eline Snel, fizjoterapeutka, terapeutka integracji sensorycznej. Ukończyła trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) dla dorosłych w Poznaniu. Certyfikat metody Eline Snel© uzyskała w Academy for Mindful Teaching w Holandii. Swoje doświadczenie i wiedzę nieustannie wzbogaca, biorąc udział w licznych szkoleniach, kursach oraz webinarach poświęconych tematyce uważności, komunikacji i pracy z ciałem.

Wstęp wolny

Czas: 90 minut
Ilość miejsc ograniczona.
Decyduje kolejność zgłoszeń
Rejestracja: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl

Dodatkowe informacje na stronie wydarzenia