Na warsztaty zaprasza Joasia Mikołajczyk, arteterapeutka działająca w metodzie choreoterapii.

Czasem jesteśmy za bardzo pobudzeni i nie potrafimy się wtedy odnaleźć, po prostu nie wiemy co ze sobą zrobić. Jest pewna sekwencja ruchowa, która składa się z czterech ruchów i które pomogą nam w samoregulacji.

S-trząsamy
T-upiemy
O-ddychamy głęboko
P-owracamy do siebie (dotyk, poczucie granic swojego ciała)

Drugim sposobem jest wytańczenie… będziemy eksplorować taniec i ruch intuicyjny, swobodny do afrykańskim rytmów
i bębnów, które nas uziemią/ugruntują, tak żeby „wyjść z głowy” i podążać za naszym ciałem, rozluźnić się i zanurzyć w siebie, odnaleźć drogę do naszego wewnętrznego mędrca, którego każdy ma w sobie. Wykorzystamy do pląsów kolorowe chusty lub materiały. Co jest nam potrzebne: kolorowe materiały Rozwijanie umiejętności samoregulacji.

Termin: 16.10.2020 godz. 17:00

Wiek: Warsztaty dla dzieci 6-8 lat

Link do warsztatów

Udział w warsztatach jest bezpłatny. Spotkanie odbywa się na zoomie. Link zostanie przesłany w dniu poprzedzającym warsztaty. Liczba miejsc ograniczona.