Strefa rodzica » Porady naszych Ekspertów » Justyna Marszałkowska

Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny

Dietetyk medyczny

Justyna Marszałkowska

W 2005 ukończyła Akademię Medyczną w Warszawie (obecnie Warszawski Uniwersytet Medyczny), gdzie obecnie doktoryzuje się. Nieustannie się dokształca uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Jest autorką wielu publikacji w czasopismach naukowych oraz popularno-naukowych, a także wykładowcą akademickim.

Dietetyka oraz sztuka kulinarna jest jej pasją. Zdobyta wiedza i duże zainteresowanie zawodem pozwala jej łączyć profesjonalizm z osobistym zaangażowaniem. Potrafi sprawić, że stosowanie diety staje się proste i przyjemne. Indywidualne podejście do każdego gwarantuje skuteczność terapii.

Komponuje zalecenia żywieniowe z zakresu diet profilaktycznych (zapobieganie chorobom cywilizacyjnym) i leczniczych (zdrowe odchudzanie, żywienie w alergii pokarmowej, celiakii, dieta w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz układu pokarmowego), jak również dla dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciężarnych i matek karmiących.

Jest współzałożycielką Centrum Dietetycznego Prolinea, gdzie od 2006 roku przyjmuje Pacjentów, zarówno tych małych jak i całkiem dorosłych.

Prywatnie wielbicielka dobrej kuchni, zapalona rowerzystka i podróżniczka (szczególnie rowerem po mniej znanych częściach Polski), fotografuje.

Odpowiedzi i porady:

Żywienie - soki

Pytanie nie dotyczy mnie tylko mego wnuczka, który ma 3 latka. Nie mogę wytłumaczyć dziadkowi dziecka, że czyni mu wielką szkodę pojąc go od 2 lat non stop sokiem jabłkowym z marketu, który... więcej »

Jak zachęcić 3,5-latka do jedzenia

Witam Pani Justyno, moja córeczka jest można rzec niejadkiem wybiórczym tzn. w ciągu dnia je 5 posiłków, odczuwa głód, domaga się jedzenia, ale nie ruszy, nawet nie poliże niczego innego oprócz... więcej »

Jak nauczyć 7-miesięczne dziecko gryźć

Witam, Mój synek ma 7 miesięcy i chcę go powoli uczyć gryźć. Daje mu flipsy i biszkopty z tym radzi sobie super, ale jak już próbuję z obiadkami z małymi kawałkami warzyw ma odruch wymiotny,... więcej »

Gluten

Mam pytanie dotyczące podawania glutenu. Moja córka ma skończone 7 miesięcy i od dwóch miesięcy podaje jej codziennie (przed ugotowaniem) niepełną łyżeczkę ugotowanej kaszy mannej. Co dalej?Czy... więcej »

Dietetyk dziecięcy Kraków

Poszukuję pilnie dobrego dietetyka dla syna,ma 7 lat i dużą nadwagę. Kraków, ewentualnie okolice. Sylwia więcej »

Nietolerancja glukozy kontra cholesterol

Witam moim problemem jest otyłość (zespół policystycznych jajników) ważę 100 kg mam 178cm. chciałabym schudnąć i szczerze to z 30 kg . Mam za wysoki cholesterol i nietolerancje glukozy. Czy... więcej »

Dieta bezmleczna

Witam. Mam pytanie dotyczące diety bez mlecznej. Jak wygląda taka dieta? Co można jeść, a czego unikać, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość składników, potrzebnych do prawidłowego... więcej »

Jaki miód dla 2 latka

Mamy 2 letniego synka i chcemy do jego diety wprowadzić miód. Prosimy o podpowiedz- Jaki miód będzie najkorzystniej wpływał na jego odporność? Zaznaczam, że nie jest alergikiem. Pytanie przysłał... więcej »

Odchudzanie

Witam! Mam 29lat. Bardzo zależy mi na schudnięciu. Chciałam zabrać się do tego wcześniej, ale wiadomo- jak zwykle wszystko odkładam na ostatnią chwilę;) Jednak tym razem jestem bardzo zdeterminowana,... więcej »

Niejadek z niedowagą

Witam serdecznie. Jestem mamą 2 letniej Patrycji, która od pierwszych dni życia je mało. Córeczka waży 9.900 i mierzy 81cm, lekarz rodzinny stwierdził niedowagę i skierował nas do endokrynologa.... więcej »


Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny - Artykuły

Rola diety w leczeniu ADHD

Rola diety w leczeniu ADHD

Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny
Liczne badania kliniczne potwierdzają, że na ryzyko wystąpienia ADHD wpływają głównie czynniki genetyczne. Jednak Nadpobudliwość Psychoruchowa ma także swoje uwarunkowania środowiskowe oraz metaboliczne, na co wskazują, udokumentowane nieprawidłowości żywieniowe i metaboliczne u osób z objawami ADHD. więcej »
Dieta na piątkę!

Dieta na piątkę!

Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny
Wrzesień i złota polska jesień. Powroty do szkół, do biur, koniec wakacji… Co włączyć do menu, by zachować piękną opaleniznę i umilić sobie chwile spędzone nad książkami? Jak zmodyfikować swoją dietę, by w szkolnej ławce nasze myśli nie błądziły gdzieś daleko po wakacyjnych szlakach? więcej »
Portal czasdzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej. CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie.

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami? Skorzystaj z naszego newslettera

Zobacz co zyskujesz

Miejsce na Czasie

 Energetyczny "Park Rozrywki Ogrodzieniec"

Energetyczny "Park Rozrywki Ogrodzieniec"

Kilka godzin minęło nie wiadomo kiedy. Myślę, że będziemy tu wracać po kolejną dawkę wrażeń i dobrej zabawy. Już tęsknię za żyroskopem :)  

Książki na Czasie!

Marcowe nowości!

Marcowe nowości!

Marzec w tym roku był niezwykle kapryśny i słońcem obdarzał nas bardzo skromnie. Wydawcy natomiast ? wręcz przeciwnie. Na naszym redakcyjnym biurku w marcu pojawiło się ponad 30 nowości! Jak...  

Nowinki

Nie bój sie ratować życia!

Nie bój sie ratować życia!

Zastanów się, co zrobisz, kiedy będziesz uczestnikiem wypadku na drodze. Czy będziesz potrafił pomóc? Pamiętaj, że pierwsze 5 minut...  
Vademacum rodzica Briana Tracy

Vademacum rodzica Briana Tracy

Idea integralnego rozwoju bazuje na fundamentalnej wiedzy o człowieku w kontekście 4 sfer.  
Rozmowa z panią Monika Zajączkowską - aktorką Teatru Atofri

Rozmowa z panią Monika Zajączkowską - aktorką Teatru Atofri

"Pokazujemy, że wszystko zależy od naszej wyobraźni i przede wszystkim, że spotkanie z teatrem to wielka przyjemność"  

To naprawdę ważne!

Pierwsza pomoc  #2Resuscytacja

Pierwsza pomoc #2Resuscytacja

Nie jesteśmy w stanie przewidzieć wszystkiego, co przytrafi się naszemu dziecku. Musisz wiedzieć jak pomóc!  

W domu z dzieckiem

Na dziecięce pomysły1 Gry Nasza Księgarnia1 Pamiętnik Zuzy Łobuzy1 Pierwsze Książeczki1 Niezapominajka1 Domowa Akademia1
Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2018