Strefa rodzica » Porady naszych Ekspertów » Justyna Marszałkowska

Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny

Dietetyk medyczny

Justyna Marszałkowska

W 2005 ukończyła Akademię Medyczną w Warszawie (obecnie Warszawski Uniwersytet Medyczny), gdzie obecnie doktoryzuje się. Nieustannie się dokształca uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Jest autorką wielu publikacji w czasopismach naukowych oraz popularno-naukowych, a także wykładowcą akademickim.

Dietetyka oraz sztuka kulinarna jest jej pasją. Zdobyta wiedza i duże zainteresowanie zawodem pozwala jej łączyć profesjonalizm z osobistym zaangażowaniem. Potrafi sprawić, że stosowanie diety staje się proste i przyjemne. Indywidualne podejście do każdego gwarantuje skuteczność terapii.

Komponuje zalecenia żywieniowe z zakresu diet profilaktycznych (zapobieganie chorobom cywilizacyjnym) i leczniczych (zdrowe odchudzanie, żywienie w alergii pokarmowej, celiakii, dieta w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz układu pokarmowego), jak również dla dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciężarnych i matek karmiących.

Jest współzałożycielką Centrum Dietetycznego Prolinea, gdzie od 2006 roku przyjmuje Pacjentów, zarówno tych małych jak i całkiem dorosłych.

Prywatnie wielbicielka dobrej kuchni, zapalona rowerzystka i podróżniczka (szczególnie rowerem po mniej znanych częściach Polski), fotografuje.

Odpowiedzi i porady:

Żywienie - soki

Pytanie nie dotyczy mnie tylko mego wnuczka, który ma 3 latka. Nie mogę wytłumaczyć dziadkowi dziecka, że czyni mu wielką szkodę pojąc go od 2 lat non stop sokiem jabłkowym z marketu, który zawiera 27% cukru.... więcej »

Jak zachęcić 3,5-latka do jedzenia

Witam Pani Justyno, moja córeczka jest można rzec niejadkiem wybiórczym tzn. w ciągu dnia je 5 posiłków, odczuwa głód, domaga się jedzenia, ale nie ruszy, nawet nie poliże niczego innego oprócz kilku... więcej »

Jak nauczyć 7-miesięczne dziecko gryźć

Witam, Mój synek ma 7 miesięcy i chcę go powoli uczyć gryźć. Daje mu flipsy i biszkopty z tym radzi sobie super, ale jak już próbuję z obiadkami z małymi kawałkami warzyw ma odruch wymiotny, krztusi... więcej »

Gluten

Mam pytanie dotyczące podawania glutenu. Moja córka ma skończone 7 miesięcy i od dwóch miesięcy podaje jej codziennie (przed ugotowaniem) niepełną łyżeczkę ugotowanej kaszy mannej. Co dalej?Czy nadal... więcej »

Dietetyk dziecięcy Kraków

Poszukuję pilnie dobrego dietetyka dla syna,ma 7 lat i dużą nadwagę. Kraków, ewentualnie okolice. Sylwia więcej »

Nietolerancja glukozy kontra cholesterol

Witam moim problemem jest otyłość (zespół policystycznych jajników) ważę 100 kg mam 178cm. chciałabym schudnąć i szczerze to z 30 kg . Mam za wysoki cholesterol i nietolerancje glukozy. Czy może mi pani... więcej »

Dieta bezmleczna

Witam. Mam pytanie dotyczące diety bez mlecznej. Jak wygląda taka dieta? Co można jeść, a czego unikać, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość składników, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania?... więcej »

Jaki miód dla 2 latka

Mamy 2 letniego synka i chcemy do jego diety wprowadzić miód. Prosimy o podpowiedz- Jaki miód będzie najkorzystniej wpływał na jego odporność? Zaznaczam, że nie jest alergikiem. Pytanie przysłał pan... więcej »

Odchudzanie

Witam! Mam 29lat. Bardzo zależy mi na schudnięciu. Chciałam zabrać się do tego wcześniej, ale wiadomo- jak zwykle wszystko odkładam na ostatnią chwilę;) Jednak tym razem jestem bardzo zdeterminowana,... więcej »

Niejadek z niedowagą

Witam serdecznie. Jestem mamą 2 letniej Patrycji, która od pierwszych dni życia je mało. Córeczka waży 9.900 i mierzy 81cm, lekarz rodzinny stwierdził niedowagę i skierował nas do endokrynologa. Zrobiliśmy... więcej »


Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny - Artykuły

Rola diety w leczeniu ADHD

Rola diety w leczeniu ADHD

Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny
Liczne badania kliniczne potwierdzają, że na ryzyko wystąpienia ADHD wpływają głównie czynniki genetyczne. Jednak Nadpobudliwość Psychoruchowa ma także swoje uwarunkowania środowiskowe oraz metaboliczne, na co wskazują, udokumentowane nieprawidłowości żywieniowe i metaboliczne u osób z objawami ADHD. więcej »
Dieta na piątkę!

Dieta na piątkę!

Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny
Wrzesień i złota polska jesień. Powroty do szkół, do biur, koniec wakacji… Co włączyć do menu, by zachować piękną opaleniznę i umilić sobie chwile spędzone nad książkami? Jak zmodyfikować swoją dietę, by w szkolnej ławce nasze myśli nie błądziły gdzieś daleko po wakacyjnych szlakach? więcej »
Portal czasdzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej. CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie.

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami? Skorzystaj z naszego newslettera

Zobacz co zyskujesz

Czas na Jesienne DIY

Z racji tego, że jesień już do nas zawitała, spróbujmy stworzyć jej podobiznę wykorzystując do tego celu jej wspaniałe dary! Do dzieła!  

Temat na czasie

Mamo, zatrzymaj się na chwilę!

Mamo, zatrzymaj się na chwilę!

Zapracowana mama wstaje skoro świt i próbuje okrążyć kulę ziemską, zanim dzień się skończy. Jak to możliwe? Czy spija rano magiczny napój Panoramixa? Nie, dlatego prędzej czy później musi zwolnić.  

Nowinki

 Dzieci wiedzą lepiej?

Dzieci wiedzą lepiej?

Szybkie wyjście do sklepu, wrzucenie do koszyka pierwszej z brzegu zabawki i po sprawie. Połowa rodziców sama wybiera prezenty dla swoich pociech,...  
My3 i debiutancki singiel "MAMMAJE"!

My3 i debiutancki singiel "MAMMAJE"!

Nowa grupa muzyczna, którą pokochają dzieci i młodzież w całej Polsce! Sprawdź debiutancki singiel „MAMMAJE”!  

Musisz tam być!

Nela Mała Reporterka zaprasza!

Nela Mała Reporterka zaprasza!

Szukasz pomysłu na wspólny, rodzinny weekend, który zadowoli wszystkich domowników?  

W domu z dzieckiem

Back To School Dolce Gusto Niezapominajka Gry - Nasza Księgarnia Kapitan Nauka Doktor Misia Domowa Akademia Winx! Rodzinne wakacje EkoRodzice radzą

Sonda – Czas Dzieci

Jaki jest wiek Twojego Dziecka?
Twój głos pomoże nam lepiej wyprofilować nasze informacje.
do 3 latek
od 3 do 7 lat
od 7 do 10 lat
od 10 do 14 lat
powyżej 14 lat


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2017