Ponad 120 bezpłatnych wydarzeń sportowych, przygotowanych z myślą o wszystkich, bez względu na wiek i formę. Zapraszamy do udziału w Tygodniu Ruchu, który w dniach 29 września – 5 października odbędzie się we Wrocławiu. W programie: warsztaty, turnieje, zawody sportowe w różnych dyscyplinach, wspólne treningi, wieczorki taneczne, sporty nieolimpijskie, dni otwarte oraz Sportowe Otrzęsiny Wrocławia. Czekamy na Was w namiocie przy pl. Nowy Targ, na Wyspie Piaskowej oraz w siedzibach naszych partnerów.

Idea Tygodnia Ruchu jest prosta – zachęcenie wrocławian do aktywności ruchowej, promowanie zdrowego stylu życia oraz prezentacja sportowej oferty wrocławskich firm i instytucji. Jesteśmy przekonani, że każdy może znaleźć odpowiednią dla siebie formę ruchu. Dlatego też działania prowadzone w ramach tegorocznego Tygodnia Ruchu we Wrocławiu skierowane są do wszystkich mieszkańców, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej: nastolatków, osób dorosłych, seniorów, kobiet w ciąży, osób niepełnosprawnych oraz rodzin z dziećmi.

Między 29 września a 5 października pl. Nowy Targ zamieni się we wrocławskie centrum sportu, gdzie od rana do wieczora będą odbywać się zajęcia prowadzone przez profesjonalnych instruktorów. W godzinach przedpołudniowych będą to treningi zamknięte, zarezerwowane dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych, po południu natomiast zajęcia otwarte dla wszystkich.

Boks jako sposób na agresję, samoobrona na szpilkach, aktywna mama,

drums alive, aikido, kung-fu, zumba, joga, pilates – to tylko niektóre z szerokiej gamy oferowanych zajęć. Ponadto każdy dzień zakończy wieczorek taneczny.

Kolejna porcja zajęć prowadzona będzie w siedzibach naszych partnerów. W ramach Tygodnia Ruchu możecie skorzystać z kilkudziesięciu zajęć i warsztatów we wrocławskich klubach i ośrodkach sportowo-rekreacyjnych, w tym squasha, siłowni, basenów, zajęć fitness, rozgrywek laser tag i wielu innych.

Na terenach uczelni odbędą się zawody sportowe, których finał będzie miał

miejsce w weekend 4-5 października na Wyspie Piaskowej. Wtedy też podsumujemy nasz wakacyjny projekt Sportowa Wyspa. Od lipca w soboty i niedziele na Wyspie Piaskowej prezentowaliśmy różne dyscypliny nieolimpijskie (m.in. korfball, wspinaczka, unihokej, bule, football amerykański, bubble football).

Już teraz zapraszamy wszystkich wrocławian do udziału w turnieju siatkówki plażowej i innych atrakcjach, które zaplanowaliśmy na pierwszy weekend

października na Wyspie Piaskowej.

Wszystkie zajęcia organizowane w ramach Tygodnia Ruchu są BEZPŁATNE.

Obowiązuje jednak rezerwacja miejsc! Szczegółowy program oraz zapisy dostępne są pod adresem: cirs.wroclaw.pl/tydzienruchu oraz facebook.com/events/313068582211506