Serdecznie zapraszamy wszystkie MAMY na BEZPŁATNY warsztat "Kiedy Mama staje się Kobietą..."

Jeżeli czujesz się znużona tym, że bliscy postrzegają Cię głównie przez pryzmat bycia Mamą i zastanawiasz się jak w wirze obowiązków zadbać o swoje potrzeby i rozwijać się także na innych płaszczyznach życiowych ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Podczas 4 dwugodzinnych spotkań będziesz miała szansę podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi mamami, przyjrzeć się swoim wartościom i potrzebom oraz poznać narzędzia sprzyjające efektywnemu zarządzaniu czasem i godzeniu różnych ról życiowych.

Warsztat odbędzie się w dwie kolejne soboty: 11.04. i 18.04.
w godzinach 10.00-18.00 w Centrum Społecznym Paca 40. 

W programie m.in.:
- zagadnienia dotyczące stereotypów płciowych i ról życiowych
- nauka odkrywania oraz wyrażania własnych potrzeb
- przydatne narzędzia komunikacyjne: komunikat Ja i język korzyści
- techniki efektywnego zarządzania czasem (matryca czasu Eisenhowera)
- nauka precyzyjnego wyznaczania celów

Ilość miejsc ograniczona (max. 12 osób)

Osoba prowadząca warsztat:
Katarzyna Leoniewska – psycholog i animatorka kultury, absolwentka Szkoły Treningu Psychologicznego Intra. Pracuje w Stowarzyszeniu Praktyków Dramy STOP-KLATKA, gdzie współtworzy projekty dla dzieci, młodzieży i seniorów. Prowadzi także warsztaty dla mam dotyczące godzenia ról życiowych i zarządzania czasem. Prywatnie mama 2-letniego Kuby.

Zapisy: kasia.leoniewska@gmail.com, tel. 505 441 550