Coraz cieplejsze dni skłaniają do coraz chętniejszego spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Niestety niektóre dzieci wolą przebywać podczas odpoczynku w domu, oglądając telewizję czy grając na komputerze. Niestety nie jest to dobre dla ich zdrowia. Jak można zachęcić dzieci do wyjścia na dwór? W jaki sposób zorganizować ciekawą i aktywną formę zabawy w ogrodzie?

 

Aktywny wypoczynek w ogrodzie – czy to możliwe?

 

Większość dorosłych swój czas w ogrodzie lubi spędzać na opalaniu, czytaniu lub grillowaniu. Niestety z punktu widzenia dziecka aktywności te są zbyt statyczne i szybko się nudzą. Dzisiejsze pokolenie maluchów różni się też zachowaniem od naszego pokolenia, więc czasem trudno zrozumieć nam nowe zwyczaje i zainteresowania. Dziś dzieci potrzebują do zabawy dużo bodźców, które będą stanowiły dobrą alternatywę dla tych, których źródłem jest elektronika. Czym więc można zainteresować dzieci na dworze?

 

Jakie są możliwości aktywnego wypoczynku w ogrodzie?

 

Niektóre ogródki czy działki rekreacyjne są na tyle niewielkie, że gra w berka czy w chowanego wydaje się niemożliwa. Nic dziwnego, że dzieciom brak wówczas pomysłu na inną formę spędzania czasu. Wbrew pozorom wcale nie potrzebujesz dużej przestrzeni, by zapewnić im dobrą zabawę. W jaki sposób zapewnić dzieciom odpowiednią ilość aktywności fizycznej nawet w małym ogrodzie?

 

Trampolina ogrodowa

 

Trampolina to świetny pomysł dla mniejszych i starszych dzieci, a nawet dorosłych. Wybór modelu odpowiednio zapewniającego bezpieczeństwo pozwoli Ci na spokojny odpoczynek, bez stresu nagłym wypadkiem. Trampolina może służyć nie tylko do skakania – wystarczy trochę wyobraźni, a jej powierzchnia stanie się pałacem dla lalek, samolotem czy statkiem podwodnym. Zapraszamy do rankingu trampolin ogrodowych przygotowanego przez portal Homelook.pl

 

Basen ogrodowy

 

Chłodna woda to czysta przyjemność podczas letnich upałów. Przebywanie w wodzie wzmacnia odporność, relaksuje i przede wszystkim obniża temperaturę organizmu, znacznie zwiększając komfort przebywania na zewnątrz w ciepłe dni. Kupując basen dla dzieci, warto zaopatrzyć się w zabawki, z których można korzystać podczas kąpieli.

 

Stół do ping ponga

 

Ping pong to stosunkowo prosta, a jednocześnie ucząca refleksu i koordynacji gra towarzyska. Jest to świetna forma rozrywki nie tylko dla dzieci. Mały stół do ping ponga zmieści się nawet na tarasie, a wybierając składany model, nie musisz martwić się, że stół zabierze dużo miejsca. Ping pong to świetny pomysł na zabawę rodziców z dziećmi.

 

Aktywność fizyczna u dziecka to podstawa do zachowania pełni zdrowia psychicznego i fizycznego

 

W czasach, gdy najprostszym rozwiązaniem na zorganizowanie dziecku czasu wydaje się pozwolenie mu na zabawę z komputerem, zapewnienie odpowiedniej ilości aktywności fizycznej może być wyzwaniem. Dlatego tak ważne jest, by od najmłodszych lat uczyć dziecko zabaw na świeżym powietrzu. Warto pokazywać, że także rodzice czerpią przyjemność z takiej formy spędzania czasu. Wspólne pływanie, jazda na rowerze, gry zespołowe, a nawet spacery są świetną okazją do zacieśniania rodzinnych więzi i pozwalania dziecku odkrywać nowe zainteresowania. Przebywanie na dworze podczas różnorakiej pogody wzmacnia odporność, a świeże powietrze korzystnie wpływa na młody organizm. Warto więc wstać z kanapy i przenieść ulubione czynności, a nawet posiłki na taras lub do ogrodu.

 

Jak jeszcze można zaaranżować czas dziecka w ogrodzie?

 

Nieocenioną pomocą przy uczeniu dzieci sposobów spędzania wolnego czasu. Wielu z nas pamięta czasy, gdy odwiedzało się dziadków na wsi. Wówczas nikomu nie przychodziło do głowy, by choć na chwilę bez potrzeby wracać do domu. Można zachęcić dzieci na przykład do pomocy przy pieleniu ogródka, ale warto też pokazywać im swoje zajęcia z młodości. Gra w klasy, skakanka czy trzepak wcale nie odeszły do lamusa – wystarczy w ciekawy sposób wytłumaczyć maluchom ich zasady.

 

Podsumowanie

 

Jeśli nie chcesz, by Twoje dziecko zaczęło mieć problemy z przeciążeniem organizmu przez zbyt wiele godzin spędzonych naprzeciwko ekranu – zachęć je do wspólnej zabawy w ogrodzie. Przestrzeń ta daje naprawdę wiele możliwości, wystarczy spojrzeć na nią nie tylko jako miejsce do zabawy. Trampolina ogrodowa, basen czy stół do ping ponga nie kosztują wiele, a dzięki nim Twoje dziecko na pewno chętniej oderwie się od smartfona czy tableta.