Unihokej to sport drużynowy, który narodził się w latach 50. XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Od tamtego czasu dyscyplina stale zyskuje na popularności, świetnie sprawdzając się jako forma aktywnego spędzania wolnego czasu, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Dyscyplina sportowa zwana potocznie "hokejem na trawie" uprawiana jest przy użyciu plastikowej piłki oraz kijów zakończonych blendą, a tradycyjna drużyna liczy pięciu zawodników.

 

Unihokej dla dzieci - jak grać? 

 

Ze względu na małe koszty związane z zakupem niezbędnego sprzętu oraz szeroką dostępność sekcji sportowych zajmujących się unihokejem, postawienie pierwszych kroków w tej wyjątkowej dyscyplinie będzie stosunkowo proste. Ta dyscyplina cieszy się szczególną popularnością wśród dzieci, rozwijając koordynację ruchową najmłodszych i stanowiąc stosunkowo bezpieczny sport. Drużyny juniorskie chętnie przyjmują w swoje szeregi kilkulatków, a podczas kreatywnych treningów dzieci mogą wziąć udział w rozmaitych kreatywnych grach i zabawach jak np. slalom z piłką, podczas którego trzeba wykazać się sprytem.  

 

Zasady unihokeja nie są zbyt skomplikowane. W trakcie gry zawodnicy mają za zadanie zdobyć jak największą liczbę punktów, umieszczając plastikową piłkę w bramce przeciwnika. Prowadzenie piłki może odbywać się jedynie za pośrednictwem naszego kija, niedozwolone jest jej kopanie i popychanie w wybranym kierunku. Ważną zasadą jest również zakaz pobijania kija przeciwnika oraz jego blokowania. Jedynymi zawodnikami, którzy nie posługują się kijkami, są bramkarze, w ich przypadku dopuszczalne jest łapanie piłki w ręce oraz jej odbijanie. Na pojedynczą rozgrywkę składają się zwykle 3 tercje, z których każda ma długość 20 minut. W przypadku remisu dogrywka trwa 10 minut, a po niej przeprowadzana jest sesja rzutów karnych. 

 

Unihokej to sport dający wiele frajdy oraz pozwalający na realizacje wielu rozmaitych taktyk, szczególnie w strefie defensywnej. Tego typu dyscyplina sportowa należy do sportów względnie bezkontaktowych, dlatego ryzyko kontuzji w przypadku dzieci znacząco spada, w porównaniu z innymi rozrywkami. Dynamiczny sport, w którym liczy się szybka wymiana podań, współpraca oraz zwinność przypadnie do gustu wszystkim najmłodszym, którzy uwielbiają aktywnie spędzać czas. Szukasz sposobów na skuteczne zachęcenie dziecka do uprawiania dyscyplin sportowych? Zajrzyj do artykułu: Trening z dziećmi, czyli 4 pomysły na zachęcenia dziecka do aktywności fizycznej. 

 

 

Sprzęt do uprawiania unihokeja

 

Rozpoczynając przygodę z nową dyscypliną sportową, jaką jest unihokej, warto zwrócić uwagę na profesjonalny asortyment, który będzie wspierał dzieci już w trakcie pierwszych dni na hali czy murawie. Jakościowy sprzęt do unihokeja wiodących marek powinien odznaczać się odpowiednią wytrzymałością i odpornością na pęknięcia. Bramki oraz kijki wykonane z wysokogatunkowego tworzywa możemy zakupić zarówno pojedynczo, jak i w specjalnych zestawach, dla całej drużyny. Tego typu sprzęt wyróżnia się odpowiednią lekkością oraz kształtem dopasowanym do wzrostu dziecka. Warto także zaopatrzyć się w zestaw ochraniaczy oraz wytrzymały kask, z pomocą których z łatwością unikniemy bolesnych konsekwencji ewentualnych upadków podczas zaciekłej rywalizacji z przeciwnikami. 

 

 

Materiał sponsorowany