Jaka jest prawidłowa waga dzieci w zależności od wieku?

Każdy troskliwy rodzic chce, aby jego potomstwo rozwijało się prawidłowo i wyrosło na silnych i zdrowych dorosłych. Właśnie dlatego waga dziecka i jego wzrost powinny być monitorowane od pierwszych miesięcy życia malucha. Taka kontrola pozwoli wychwycić ewentualne nieprawidłowości i podjąć odpowiednie działania. Sprawdź jaka jest prawidłowa waga dzieci w zależności od wieku.

Tabela wzrostu i wagi dzieci – jak ją odczytywać?

Aby sprawdzić czy nasz maluch rozwija się w prawidłowy sposób, pomocne będą specjalne tabele wzrostu i wagi dzieci z podziałem na płeć. Oczywiście trzeba mieć świadomość, że podane w nich wartości mają charakter orientacyjny. Niewielkie odchylenia od normy wcale nie muszą świadczyć, że zbyt duża lub za mała waga do wzrostu dzieci świadczy o poważnych problemach zdrowotnych czy wadach rozwojowych. Pamiętajmy, że waga i wzrost dzieci w tym samym wieku może różnić się w zależności od różnych czynników.

Monitorowanie wagi i wzrostu dziecka może ułatwić wychwycenie ewentualnych wad rozwojowych.

Jeśli więc dwuletnia dziewczynka waży 14 kg, to mieści się w normie, podobnie jak półroczny chłopiec ważący 7 kg. Prawidłowa waga 4 latka wynosi zaś od ok. 13 do 22 kg. Powyższa tabela wzrostu i wagi dziecka wskazuje, że norma jest nieco inna w zależności od płci. Zwykle chłopcy są nieco wyżsi od dziewczynek w tym samym wieku oraz ważą trochę więcej.

Prawidłowa waga do wzrostu i wieku dziecka dopuszcza również pewne odchylenia od normy, które są większe im starsze jest dziecko. Oznacza to, że jeśli chłopiec waży w wieku 4 miesięcy 8 kg, prawdopodobnie nie ma powodów do niepokoju. Oczywiście rodzice martwiący się, że waga i wzrost dziecka są za małe lub zbyt duże, powinni skonsultować swoje wątpliwości z lekarzem pediatrą, aby wykluczyć ewentualne nieprawidłowości rozwojowe.

Jeśli rodzica zaniepokoi waga i wzrost dziecka, warto skonsultować się z pediatrą.

Wiek dziecka a waga i wzrost

Tabele wagi dziecka stanowią dla rodziców pewien punkt odniesienia. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że wzrost i waga dzieci mogą znacząco różnić się nawet w przypadku maluchów w tym samym wieku i zależą od wielu czynników. Wśród najważniejszych spośród nich wymienić można:

Uwarunkowania genetyczne. Geny mają istotne znaczenie dla rozwoju potomstwa i wpływają m.in. na wagę i wzrost dzieci. Jeśli więc rodzice są wysocy, z dużym prawdopodobieństwem ich syn czy córka również nie będą należeć do najniższych. Wzrost dziecka może być dziedziczony nie tylko po mamie czy tacie, ale również po dziadkach.

Wzrost dzieci często dziedziczony jest po rodzicach lub po dziadkach.

Płeć. Budowa ludzkiego ciała różni się zależnie od płci, dlatego też tabele wagi dzieci i ich wzrostu uwzględniają nieco inne normy dla chłopców i dziewczynek. Ci pierwsi mają szersze ramiona i węższe biodra, a przy tym zazwyczaj są wyżsi od dziewczynek, stąd też ważą więcej.
Sposób odżywiania. Zdrowa dieta to kolejny istotny czynnik, od którego zależy prawidłowa waga dzieci. Dieta malucha powinna składać się z wartościowych składników, zaś posiłki muszą dostarczać białka, tłuszczu i węglowodanów w odpowiednich proporcjach, a przy tym pokrywać dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Gotowe posiłki dla dzieci nie muszą być nudne, już teraz wiele rodziców sięga po zdrowie i zbilansowane menu dla swoich pociech w formie cateringu dla dzieci.

Prawidłowa wag dziecka w dużym stopniu zależy od właściwej diety.

Stan zdrowia. Wzrost i waga dzieci zależy także od przebytych przez nie chorób i przyjmowanych z tego powodu leków. Różnego rodzaju schorzenia i wady mogą wpływać na wolniejszy wzrost malucha.
Aktywność fizyczna. Prowadzony tryb życia to kolejny czynnik, od którego zależy waga dzieci. Kilkuletnie maluchy i nastolatkowie lubiący aktywnie spędzać czas uprawiając sport z reguły są szczuplejsi od rówieśników preferujących bardziej siedzący tryb życia.

Prowadzony tryb życia również ma wpływ na wagę dzieci.

Prawidłowa waga dziecka a wiek obliczane za pomocą wskaźnika BMI

Jeśli niepokoi nas wzrost i waga dziecka, tabela pokazująca normy dla konkretnego wieku może być pomocna, ale warto też sięgnąć po inne sposoby. Aby ustalić właściwą wagę dziecka, niezbędny jest kalkulator BMI (Body Mass Index) czyli wskaźnika masy ciała. BMI oblicza się dzieląc wagę w kilogramach przez podniesiony do kwadratu wzrost wyrażony w metrach. Przykładowo osoba o wadze 70 kg i 170 cm wzrostu powinna podzielić 70/2,89, co daje wynik 24,9 i oznacza prawidłowe BMI. Wskaźnik masy ciała u niemowląt czy kilkulatków oblicza się dokładnie tak samo, aby określić czy waga dzieci jest prawidłowa, inaczej się jednak interpretuje wyniki.