Wspólne przyrządzanie posiłków to doskonała okazja do tego, aby dziecko wykazało się kreatywnością i nauczyło jak jeść zdrowo. Do tego dzieci kochają pomagać w kuchni. Maluch może np. samodzielnie przyrządzić pizzę z przygotowanych przez nas wcześniej zdrowych składników. Jej późniejsze pałaszowanie będzie dla niego nagrodą i przyniesie mnóstwo satysfakcji z sukcesu.