Strefa rodzica » Artykuły » Bezsenność w dziecięcym pokoju

Bezsenność w dziecięcym pokojupowiększ

Bezsenność w dziecięcym pokoju

konsultacja medyczna: lek. med. Ewa Wojciechowska

 

Sen jest bardzo ważny dla zdrowia każdego człowieka, dla dzieci w szczególności. Aby móc zapewnić im spokojny i zrównoważony rozwój, należy dopilnować, aby się wysypiały. Jeżeli dziecko ma kłopoty ze snem, należy skonsultować to ze specjalistą.

 

Malutki Jaś i bezsenne noce

 

Jaś nie miał kłopotów ze snem do piątego roku życia, gdy na świecie pojawiła się jego siostrzyczka. Mama poświęcała  noworodkowi dużo więcej uwagi niż synowi, a Jaś w ciągu dnia kumulował wiele trudnych emocji, przez co wieczorem nie mógł zasnąć. Nie pomagało mu  nawet to, że tata siedział przy nim wieczorami i czytał mu bajki. Chłopiec nie mógł w łóżku spokojnie leżeć i zasnąć.

 

Homeopatia pomogła Jasiowi

Rodzice chłopca poradzili się znajomej farmaceutki i zaczęli podawać mu homeopatyczne leki uspokajające, które wyciszały nadmiar emocji i sprawiały, że wieczorem był spokojniejszy. Po dwóch tygodniach stosowania leków Jaś łatwiej zasypiał. Poza tym rodzice:

 

  • ograniczyli ilość słodyczy (bo od urodzenia siostry chłopiec dostawał ich zbyt dużo),
  • nie pozwalali mu korzystać z komputera na godzinę przed planowanym pójściem spać.

 

Obie te rzeczy pomogły odzyskać spokój i ułatwiły zasypianie.

 

By być zdrowym, należy się wysypiać

 

Dr Ewa Wojciechowska, lekarz medycyny, stosujący leki homeopatyczne, opowiada:

Sen jest warunkiem prawidłowego rozwoju. Im mniejsze dziecko, tym więcej potrzebuje snu:

 

  • noworodek powinien przesypiać 16-18 godzin na dobę,
  • dziecko sześciomiesięczne około 14 godzin,
  • dopiero nastolakowi wystarczy 8 godzin snu.

 

Jak zadbać o prawidłowy komfort snu dziecka?

 

Gdy pojawiają się problemy z zasypianiem u małego dziecka warto najpierw sprawdzić, czy ma ono zapewniony komfort np.:

 

  • nie jest głodne,
  • nie ma mokrej pieluszki,
  • nie jest mu za zimno lub za gorąco.

 

Po zaspokojeniu potrzeby może zasnąć. Niektóre niemowlęta lepiej zasypiają zawinięte kocykiem, a inne lekko okryte. Pomóc może także kołysanka, a po szóstym tygodniu życia smoczek. Leki homeopatyczne są poza tym jedyną leczniczą drogą eliminacji problemu. Nie ma alternatywy dla leczenia homeopatycznego w przypadku zaburzenia snu u dzieci. Dopóty nie zostanie postawiona diagnoza, dotycząca choroby, nie należy dzieciom podawać leków chemicznych, bo zaburzenia snu mogą być przejściowe, związane z etapem rozwoju, przeżyciami itd. Lepiej skonsultować się z psychologiem.

 

Jakie są praktyki zwalczania bezsenności u dzieci

 

Wielu lekarzy wypisuje dzieciom, które mają kłopoty ze snem recepty na środki nasenne, leki antyhistaminowe, antydepresanty lub na preparaty na ADHD. Tylko po to, aby dziecko wyciszyć przed snem. Trudno oszacować zyski i straty zdrowotne w przypadku takiej terapii. Pewne jest natomiast, że leki homeopatyczne nie wywołują skutków ubocznych, a oddziałując na cały organizm pomagają dziecku uporać się zarówno z problemami emocjonalnymi, jak i uzyskać spokojny, warunkujący prawidłowy rozwój sen.  


Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 1500 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:
Zobacz także: Wyjątkowa rola dziadków w naszym życiu więcej » x
Zobacz » Artykuły
Wyjątkowa rola dziadków w naszym życiu

Wyjątkowa rola dziadków w naszym życiu

Więź dziecka z dziadkami jest bardzo istotnym ogniwem zarówno dla historii rodziny, jak i osobistego rozwoju dziecka. Gorąco zachęcamy do umacniania międzypokoleniowych więzi poprzez wspólne uczestnictwo w wydarzeniach Międzypokoleniowego Festiwalu Literatury Dziecięcej. więcej »
Kolonie i obozy letnie nowej generacji dla dzieci i młodzieży

Kolonie i obozy letnie nowej generacji dla dzieci i młodzieży

Oferta obozów letnich dla dzieci i młodzieży KOGIS jest już dostępna! Wybierz ulubioną tematykę wyjazdu i baw się nad pięknym morzem lub nad jednym z malowniczych jezior! więcej »
Szczęśliwie ekologiczni, czyli jak uczyć dzieci podstawowych zasad ekologii!

Szczęśliwie ekologiczni, czyli jak uczyć dzieci podstawowych zasad ekologii!

Nasze dzieci są "przyszłością świata", dlatego uświadamianie ich w kwestiach ekologii jest bardzo ważne. Z pomocą przychodzi wydawnictwo EGMONT, które oferuje naszym pociechom 2 najnowsze książki: Basia i śmieci autorstwa Zofii Staneckiej i Marianny Oklejak oraz Ratujmy Ziemię. Wielka księga zabaw więcej »
Pomysły na słodką zabawę!

Pomysły na słodką zabawę!

Okazuje się, że nie tylko w czasie deszczu dzieci się nudzą. Niektóre maluchy są szczególnie znudzone podczas posiłku, który przeciąga się w nieskończoność, a jedynym sposobem na jego zjedzenie jest włączenie bajki. Chcemy pokazać Wam, że możecie odczarować nudne podwieczorki, wykorzystując znany i lubiany przez wszystkich? budyń! więcej »
Masza i Niedźwiedź. Historia pełna tajemnic
Patronat CzasDzieci.pl

Masza i Niedźwiedź. Historia pełna tajemnic

Zawsze marzyłeś o tym, by spotkać Maszę na żywo? A chciałbyś zobaczyć wszystkich bohaterów swojej ulubionej bajki i spędzić z nimi magiczne chwile? Już niebawem będzie to możliwe! więcej »
Fototapeta dopasowana do wnętrza czyli czym kierować się podczas wyboru?

Fototapeta dopasowana do wnętrza czyli czym kierować się podczas wyboru?

W jaki sposób dobrać fototapetę, by uzyskać wrażenie optycznego powiększenia przestrzeni lub też przeciwnie ? nadać jej przytulnego klimatu? Czy każda fototapeta sprawdzi się w przypadku salonu? Podpowiadamy czym kierować się podczas wyboru opisywanego rozwiązania wnętrzarskiego.
więcej »
Magia wspólnych posiłków

Magia wspólnych posiłków

Wspólne posiłki na wczesnym etapie życia mają fundamentalne znaczenie dla dalszego rozwoju. więcej »
Czy słyszysz pukanie do drzwi? To wiosna...!

Czy słyszysz pukanie do drzwi? To wiosna...!

Jak naprawdę sprawić by wiosna zagościła zarówno w nas, jak i w naszym domu? Zaangażuj dzieci we wspólne zapraszanie wiosny! Może stworzycie nową rodzinną tradycję? więcej »
Recenzja aplikacji mobilnej Blix

Recenzja aplikacji mobilnej Blix

Zastanawiasz się, czy warto zainstalować na swoim telefonie aplikację mobilną Blix? więcej »
Jak wspierać naukę dzieci w domu?

Jak wspierać naukę dzieci w domu?

Po powrocie ze szkoły dzieci raczej nie myślą o nauce. Jednak po czasie odpoczynku należy jednak sumiennie odrobić lekcje. Jak sprawić, by ten etap dnia nie kojarzył się dziecku ze żmudnym wykonywaniem obowiązków a był przyjemnością? Czy to w ogóle możliwe? więcej »
Interesują mnie terminy:
Wiek dziecka:
Interesują mnie wydarzenia z kategorii »
Pomysły na słodką zabawę!

Pomysły na słodką zabawę!

Chcemy pokazać Wam, że możecie odczarować nudne podwieczorki, wykorzystując znany i lubiany przez wszystkich? budyń! Oto kilka sposobów na słodką zabawę z wykorzystaniem budyniowych słodkości!  

Festiwal na Czasie!

Zbliża się największa impreza promująca czytelnictwo. 10 miast, 10 miesięcy, 3 generacje! Sprawdźcie szczegóły...  
Jak wspierać naukę dzieci w domu?

Jak wspierać naukę dzieci w domu?

Po powrocie ze szkoły dzieci raczej nie myślą o nauce. Jak sprawić, by ten etap dnia nie kojarzył się dziecku ze żmudnym wykonywaniem obowiązków a był przyjemnością?  

Temat na Czasie

Ratujmy Ziemię. Wielka księga zabaw

Jak rozmawiać z dziećmi o ekologii? Jak uczyć dbania o środowisko? Jak sprawić, żebyśmy to nie my musieli przypominać dzieciom np. o niemarnowaniu wody, ale żeby one same domagały się tego od nas? Polecamy znakomitą proekologiczną książkę "Ratujmy Ziemię. Wielka księga zabaw".   

W domu z dzieckiem

Uczucia Gucia1 Gry Nasza Księgarnia1 Książka dla malucha - Zielona Sowa1 Ekorodzice1 Książki dla dzieci1

Sonda – Czas Dzieci

Jakich treści brakuje na portalu?
Porad dotyczących wychowania dzieci 0-2
Porad dotyczących wychowania dzieci 3 - 6
Porad dotyczących wychowania dzieci 7 - 9
Porad dotyczących wychowania dzieci 10 - 12
Porad dotyczących radzenia sobie z nastolatkami
Nie szukam tu porad dotyczących wychowania dzieci
Nie szukam w ogóle żadnych porad


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2019