Sezon w pełni, wycieczka zagraniczna wykupiona, a my prawie spakowani. Jeszcze tylko dyspozycje dla babci zostającej z dziećmi, domknięcie dwóch projektów w pracy, spotkanie z kontrahentem, kilkanaście telefonów… i można zacząć pakowanie.

To straszna gonitwa, po której padamy dosłownie na fotel w samolocie. Dolatujemy do wymarzonego miejsca i tu czeka nas niemiła niespodzianka, bo nasz organizm przyzwyczajony do najwyższych obrotów nie może przestawić się na tryb odpoczywania. Chodzimy rozdrażnione, same nie bardzo wiedząc dlaczego, szukamy dziury w całym i narzekamy, najczęściej naszemu partnerowi, co oczywiście powoduje kolejne spięcia.

Jak tego uniknąć?

Trzeba w końcu nauczyć się systematycznie odpoczywać.

Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić, gdy kalendarz naszpikowany rzeczami na wczoraj. Należy pamiętać jednak, że nasz organizm potrzebuję przerw w pracy i czasu na regenerację, w przeciwnym razie nasza wydajność maleje proporcjonalnie w naszym zadowoleniem z wykonywania codziennych obowiązków. Jeżeli jesteśmy pracusiami, wpiszmy drobne przyjemności i czas dla siebie do kalendarza jako jeszcze jeden ważny punkt planu dnia. Przez pewien czas wydawać może się Wam to trochę sztuczne, ale po kilku tygodniach zaczniecie lepiej spać efektywniej pracować, czuć się bardziej komfortowo.

Na kilka tygodni przed planowanym urlopem warto zaplanować zwolnienie tempa.

Spróbujmy!

Na początek zmieniamy dietę na lżejszą, przeznaczamy 30 min dziennie na spokojny spacer, film lub dobrą książkę.
Przeglądamy ofertę klubów wellnes i spa. Okazuję się że za przystępną cenę możemy zafundować sobie doskonały relaks jeszcze przed wyjazdem na urlop. Czemu nie!

Dobroczynne działanie sauny, łaźni parowej, klasycznego tureckiego hammamu, egzotyczne zabiegi oparte na tradycyjnych azjatyckich recepturach, masaże sprawiają że łatwiej odrywamy się od codziennych spraw i zaczynamy myśleć o przyjemności.  Nasze myśli już powoli zaczną krążyć wokół nadchodzącego urlopu a my zaczynamy czerpać radość z czasu oczekiwania.

Poznaliśmy i rekomendujemy Hotel Farmona w Krakowie, który jest doskonałym przykładem właśnie takiego miejsca, gdzie szum wody, aromaterapeutyczna woń naturalnych olejków eterycznych i relaksacyjna muzyka doskonale sprzyjają wyciszeniu i równowadze. Większość zabiegów oparta jest tu na autorskich recepturach i technikach masażu, a produkty wykorzystywane w nich pochodzą z tak dalekich i egzotycznych zakątków świata jak Chiny, Indie, Indonezja czy Australia.

Farmona oferuje ogromną gamę zabiegów leczniczych i pielęgnacyjnych od maseczek błotnych po kąpiele w kwiatach czy winie. Największą jednak zaletą tego miejsca jest atmosfera, bo tu każdy czuje się jakby przekroczył magiczną granicę i zatrzymał na chwilę czas, znalazł w końcu chwilę dla siebie.

Po zabiegach jemy znakomity obiad w stylowej restauracji, a spacerem po stuletnim parku kończymy miło spęczone popołudnie.

Po takiej chwili odprężenia ze zdwojoną siłą, ale również spokojem zabieramy się do pozostałych przed urlopem obowiązków, z uśmiechem dopinamy walizki, puszczając oko do lustra w którym uśmiecha się do nas wypoczętą i zrelaksowaną buzia.

Miłego wypoczynku,
Czasdzieci.pl

Hotel Farmona Business & SPA
ul. Jugowicka 10 c
Kraków 30-443
tel. +48 12 252 70 70
recepcja@farmonahotel.com
www.farmonahotel.com