Nasze dzieci mają tak wiele energii! Szczególnie latem - ich rozwój w dużej mierze zależy od aktywności fizycznej. Jako rodzice możemy doskonale zorganizować czas naszym dzieciom przez włączenie ich w aktywność sportową. Jakie sporty będą odpowiednie dla naszych pociech?

 

Dzieci i sport

 

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dla dzieci zaleca sport bez ograniczeń - im więcej, tym lepiej. Specjaliści od porad rodzicielskich z portalu piekne-rzeczy.pl potwierdzają ten fakt. Jeszcze bardziej ogólnie można powiedzieć, że nawyki sportowe ukształtowane w dzieciństwie zostają z nami przez całe życie i czynią je zdrowszym i szczęśliwszym.

 

Warto na przykład zabrać dziecko na basen, ponieważ pływanie, a przynajmniej “pluskanie się w wodzie”, to sport najbardziej ogólnorozwojowy. Należy także uważać, że nauka pływania może w przyszłości być bardzo pomocna naszym dzieciom. Poza tym każde dziecko lubi zjeżdżalnie, jacuzzi, bezpieczne skoki do wody - w lecie basen jest sportową rozrywką doskonałą.

 

Tak samo dobry będzie rower, którym razem z dzieckiem będziemy mogli ruszyć na bliższą lub dalszą wyprawę po okolicy. Przejażdżki rowerowe - z rodzicami lub bez nich - zapewniają dziecku moc wrażeń, uczą odpowiedzialności i dbałości o siebie, są także ekstremalnie przyjemne i zajmujące.

 

Inne sporty, które dziecko może uprawiać na powietrzu

 

Gorąco polecamy także wprowadzenie dziecka w świat skateparków. Jazda na deskorolce lub sportowej hulajnodze odbywa się w skateparku w gronie rówieśniczym, jest zatem pewną kulturą, z którą wiążą się przyjaźnie, muzyka, moda.

 

Celem pozostaje wykształcenie w dziecku zdrowych nawyków związanych z ruchem. Rodzice na poważnie mogą zastanowić się zatem, czy nie zapisać dziecka do klubu sportowego lub na dodatkowe zajęcia sportowe. Dziewczynki poczują się wyróżnione, jeśli będą mogły uczęszczać na sesje baletu - ten sport sprawi, że nawet jako dorosłe osoby zachowają zdrowie. Chłopcy w klubie chętnie będą grać w piłkę nożną lub inne sporty zespołowe. Zorganizowana aktywność sportowa ma tę zaletę, że odbywa się pod okiem trenera, który pełni także rolę wychowawcy.

Ale nie zapominajmy również o zwykłych spacerach, odwiedzinach placów zabaw, a także podwórkach, na których dzieci same są w stanie stworzyć dla siebie zajęcie sportowe. Za aktywność sportową dobrą dla dzieci w towarzystwie dorosłych należy uznać także wszelkie rodzaje turystyki, także turystyki miejskiej.

 

Domowe sporty dla dzieci

 

Każdy sport zawiera w sobie element rywalizacji, rozgrywki, są wygrani i przegrani, ale przede wszystkim liczy się uczestnictwo i dobra zabawa. Jakie zajęcia tego typu możemy zaproponować dziecku w domu?

 

Prosimy sprawdzić: kalambury hasła - piekne-rzeczy.pl - oto gotowa zabawa, która zajmie nasze dzieci na długo. Ale także bardziej wyszukana rozrywka sportowa dla dzieci w domu jest na wyciągnięcie ręki. Pomyślmy na przykład o szachach, grach karcianych lub grach RPG - to również rodzaje sportu, które jednoczą rodzinę, gdy są uprawiane wspólnie. Ostatnio bardzo często zaleca się przysposobienie dzieci do zdrowych nawyków poruszania się przez włączenie najmłodszych w ćwiczenia jogiczne, do których możemy wykorzystywać naturalną przestrzeń domu (np. krzesła, ściany). W każdym razie każdy rodzic, któremu zależy na zdrowym rozwoju dziecka pomyśli także o tym, co nazywamy wychowaniem fizycznym, które z pewnością nie powinno uchodzić z sprawę drugorzędną.

 

 

Materiał sponsorowany