Warszawa

Olej CBD na poprawę koncentracji i pamięci

Olej CBD na poprawę koncentracji i pamięci

Koncentracja to kluczowy czynnik potrzebny w przyswajaniu nowej wiedzy. Z tego powodu brak skupienia bezpośrednio przekłada się na problemy z zapamiętywaniem nowych informacji i spadek efektów nauki. Na szczęście istnieją środki, które są w stanie wspomóc koncentrację. Jedną z naturalnych metod jest olejek CBD.

 

Problemy z koncentracją

 

Koncentracją określa się zdolność do skupienia nad aktualnie wykonywaną czynnością. Gdy Twoje myśli biegną w innym kierunku, uważne czytanie książki czy zapamiętywanie powtarzanych właśnie informacji przestaje być możliwe. Problemów z brakiem koncentracji nie można bagatelizować, ponieważ jest ona niezbędna nie tylko w edukacji czy pracy, ale także może bezpośrednio przekładać się na relacje z otoczeniem, emocje oraz ogólną jakość codziennego życia.

W czym tkwi podłoże problemów ze skupianiem się? Najczęściej przyczyny są bardzo złożone, a wpływ na obniżoną koncentrację ma wiele czynników wewnętrznych oraz zewnętrznych.  Bardzo ważne są uwarunkowania genetyczne przekazywane po przodkach. Zdolność koncentracji spada jednak także, gdy jesteś przemęczony, borykasz się z dolegliwościami zdrowotnymi (np. bólem) lub narażasz się na działanie wielu rozpraszaczy (TV, telefon, hałas). Bardzo ważne jest dobre wysypianie się, ponieważ organizm w czasie snu ma czas na naturalną regenerację. Kolejnym czynnikiem jest prawidłowa dieta bogata w urozmaicone składniki odżywcze. Dla prawidłowego odżywienia mózgu potrzebne są m.in.:

 

  • lecytyna,
  • kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6,
  • witaminy z grupy B (zwłaszcza PP, czyli niacyna),
  • pełnowartościowe białko,
  • magnez.

 

 

Czy olejek CB jest dobrym sposobem na poprawę koncentracji?

 

Badania wykazały, że korzystny wpływ na pamięć i koncentrację wykazuje suplementacja CBD. Okazało się bowiem, że u osób z obniżoną koncentracją poziom endokannabinoidów w organizmie jest niższy niż u tych, którzy nie mają problemów ze skupieniem się. Olejek CBD pozwala w naturalny sposób zwiększyć ich poziom, co sprawia, że pamięć znacznie się poprawia. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat składu oraz działania CBD? Portal Hemppedia stanowi sprawdzone źródło z tej tematyki. Znajdziesz tutaj wiele szczegółowych artykułów o kannabidiolu i jego wpływie na ludzki organizm.

 

Niska koncentracja wiąże się ze spadkiem dopływu dopaminy do mózgu. Przyjmowanie CBD pozwala zaś zwiększyć jej produkcję. Dopamina odpowiada m.in. za pamięć, świadomość umysłową oraz inne procesy przeprowadzane w umyśle człowieka.

 

Warto podkreślić, że zastosowanie kannabidiolu pozwala zrelaksować umysł, złagodzić stres i nerwowość oraz zmniejszyć natłok myśli. Twój mózg może w ten sposób osiągnąć więc stan bardziej sprzyjający prawidłowemu skupianiu się.

Polecamy

Więcej z działu: Artykuły

Warto zobaczyć