Strefa rodzica » Artykuły » Czas Mamy - Mój Czas » 3 złote zasady

3 złote zasadypowiększ

3 złote zasady

Gdy urodziłam swoje drugie dziecko byłam już mamą dwunastoletniej córki. Zupełnie zapomniałam, czym są nieprzespane noce, kolki i … wielki temperament małego człowieka. Dopiero wtedy doceniłam wolne popołudnie i zwyczajne rozmyślanie w ulubionym fotelu. Dziś mój skarb to słodka, przebojowa dwulatka, ale mimo to nadal doceniam te nieliczne chwile samotności :) Bo każda mama wie, że wychowanie dziecka to wielkie wyzwanie. Jak organizuję sobie czas, gdy opiekę nad Zuzą przejmuje ktoś inny? Wszystko zależy od mojego nastroju.

 

1. Aktywność to podstawa.

Często bywa tak, że ma się ochotę po prostu krzyczeć. Złość i zdenerwowanie, z powodu czwartej oblanej koszulki, potrafią się w nas kumulować i wybuchnąć w najmniej oczekiwanym momencie. Ale nadmiar energii można wykorzystać w inny sposób: choćby ćwicząc. Karnet na basen czy aerobic to okazja do spalenia kilku nadprogramowych kilogramów po ciąży, nawiązania nowych znajomości i przede wszystkim relaksu. Warto też wykorzystać każdą chwilę, aby być aktywnym. Jazda na rowerze lub spacer zamiast samochodu to świetny początek. Sama nauczyłam się też jeździć na rolkach i grać w tenisa. W zimie ze starszą córką chodziłam na lodowisko, w domu przerzuciłam się na rowerek treningowy. Warto też pamiętać, że podczas uprawiania sportu wyzwalane są hormony szczęścia - więc złość na naszego malucha szybko odejdzie w zapomnienie ;)

 

2. Odpoczywać też trzeba się nauczyć.

I nie panikować, że mąż nie poradzi sobie z przewijaniem, a babcia z nakarmieniem malucha. Spokojnie, poradzą sobie. Bo kobieta - mama zbyt mało myśli o sobie i rozrywkę traktuje jako coś złego, bo przecież mogłaby ten czas spędzić z dzieckiem. Błąd. Nasz organizm też potrzebuje czasem bezkarnego leniuchowania. Ja zawsze uwielbiałam oglądać filmy, więc starałam się chociaż raz w miesiącu wybrać do kina albo teatru. Jeśli się nie udawało pozostał seans DVD u siebie w domu albo razem z przyjaciółką. Nawet gdy mamy dla siebie tylko kilka minut można usiąść w fotelu i posłuchać muzyki, oglądnąć skecz z ulubionego kabaretu, przeczytać rozdział książki. Po prostu się wyluzować. Nie rezygnować z wizyt u fryzjera czy kosmetyczki, wybrać się na maraton po galerii, bo nic tak nie cieszy, jak nowy ciuszek (choćby nawet ta prześliczna spódniczka, która nada się na naszą małą królewnę :). A wersja gdy jesteśmy w domu? Sama wypróbowałam akcję ,,Wieczór tylko dla siebie”. Salon urody w naszej łazience. Maseczka z produktów, które można znaleźć w kuchennej szafce. Błogie rozmyślanie o niczym konkretnym. Po prostu odpoczynek.

 

3. Wiara w siebie czyni cuda.

Niejedna młoda mama ma wrażenie, że jej życie polega tylko na karmieniu, zabawianiu i zmienianiu pieluch, a dawne pasje odeszły gdzieś w zapomnienie. Skoro odeszły… to trzeba je odnowić! Ja zawsze uwielbiałam wszelkie rękodzieło artystyczne. Ale to za namową starszej córki zapisałam się na warsztaty z filcowania w naszym domu Kultury. Przywiozłam stamtąd, zrobione własnoręcznie, absolutne cudeńka. Później przyszedł czas na decoupage, czyli technikę ozdabiania przedmiotów. Zaczęłam ,,przerabiać” rzeczy które znalazłam w domu. Odnawiałam stare meble, zapałałam miłością do farb i na ścianach powstały zabawne rysunki. Nauczyłam się szyć i teraz stworzenie nowej sukienki dla córeczki to dla mnie nie problem. Zawsze lubiłam też pracę w ogrodzie, więc kupiłam poradnik i zabrałam się za sianie, podcinanie, pielęgnowanie… Wiara w siebie, świadomość, że jesteśmy w czymś dobre, że mamy jakąś pasję, cel naprawdę bardzo pomaga. Mamy lepszy humor, uśmiech na twarzy. A szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko ;)

 

Renata Ch.


Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 1500 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:
Zobacz także: Mamo, zadbaj o swój czas! więcej » x
Zobacz » Artykuły » Czas Mamy - Mój Czas
Mamo, zadbaj o swój czas!

Mamo, zadbaj o swój czas!

Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci. Banał? Być może, ale jakże prawdziwy! W natłoku codziennych obowiązków większość mam zapomina o tym, jak ważna jest chwila relaksu i czas spędzony wyłącznie na własnych przyjemnościach. więcej »
Szybki makijaż dla zapracowanej, młodej mamy

Szybki makijaż dla zapracowanej, młodej mamy

Kiedy pojawia się nowy członek rodziny, kobieta skupia na nim wszystkie siły i poświęca mu cały swój czas. Zapomina o małych przyjemnościach, które mają duży wpływ na jej samopoczucie. więcej »
Z dzieckiem w świat!

Z dzieckiem w świat!

Jeśli zastanawialiście się kiedyś, czy wyprawa z dzieckiem w daleką podróż jest możliwa, to obiecujemy, że ten artykuł zainspiruje Was do pięknych planów. więcej »
Dziecko w puszczy, czyli nauka (nie) poszła w las

Dziecko w puszczy, czyli nauka (nie) poszła w las

Leśne przedszkola stają się coraz bardziej popularne. Czego można się w lesie nauczyć, a także co robią polskie dzieci lasu?
więcej »
7 powodów, dla których powinnaś ćwiczyć jogę w ciąży.

7 powodów, dla których powinnaś ćwiczyć jogę w ciąży.

Ruch w ciąży jest wskazany ? to wiadomo już od dawna. Jaką aktywność wybrać, żeby było bezpiecznie i zdrowo zarówno dla matki, jak i dla dziecka? Idealną odpowiedzią jest joga. więcej »
Mamo, zatrzymaj się na chwilę

Mamo, zatrzymaj się na chwilę

Zapracowana mama wstaje skoro świt i próbuje okrążyć kulę ziemską, zanim dzień się skończy. Jak to możliwe? Czy spija rano magiczny napój Panoramixa? Nie, dlatego prędzej czy później musi zwolnić. więcej »
10 domowych lekcji ekologii
Patronat CzasDzieci.pl

10 domowych lekcji ekologii

Jak wprowadzić w życie dziecka zdrowe nawyki proekologiczne? Poznaj sposoby na eko edukację dzieci. więcej »
7 prezentów dla młodej mamy

7 prezentów dla młodej mamy

Nie chodzi tu o tort z pieluch ani smoczek, ani rogal do karmienia czy też krem na rozstępy! W naszym zestawieniu polecamy tylko i wyłącznie prezenty dla świeżo upieczonej mamy, które mają się jej podobać i być dla niej miłym zaskoczeniem. więcej »
6 pomysłów na walentynki

6 pomysłów na walentynki

Romantyczne t?te-?-t?te z drugą połową nie musi oznaczać kolacji przy świecach, albo randki w kinie nad wspólnym korytkiem popcornu. Zrób to inaczej. Jak? Sprawdźcie nasze typy i wybierzcie coś dla siebie więcej »
Scrapbooking

Scrapbooking

Czy ty też jesteś jedną z tych osób, które często sobie myślą: ?Chciałabym zrobić coś twórczego z dzieckiem!?? Więc co cię powstrzymuje? Na pewno nie brak talentu. To tylko wymówka. Obił ci się kiedyś o uszy termin scrapbooking? Założę się, że tak ? w końcu stał się on bardzo popularny w ostatnim czasie. Ale dla tych, którzy nie kojarzą tego określenia, dodaję kilka słów wyjaśnienia. więcej »
Interesują mnie terminy:
Wiek dziecka:
Interesują mnie wydarzenia z kategorii »

Szkoła na Czasie

Powrót do szkoły. Jak przygotować dziecko?

Powrót do szkoły. Jak przygotować dziecko?

Wakacje powoli się kończą i pewnie coraz częściej myślisz o powrocie Twojego dziecka do szkoły. Jak przygotować siebie i dziecko oraz nie ulec wrześniowemu zamieszaniu?  
10 najlepszych wodnych zabaw na lato

10 najlepszych wodnych zabaw na lato

Mamy dla Was pomysły zabaw do wykorzystania w ogrodzie, na plaży, w lesie na działce. Z rodziną, przyjaciółmi, znajomymi.  

Weekend na Czasie

10 miejsc na piknik. Do 100 km od Warszawy

10 miejsc na piknik. Do 100 km od Warszawy

Koszyk, napoje, przysmaki, koc i w drogę! Piknik to jeden z milszych pomysłów na rodzinne spędzanie czasu latem.  

Temat na Czasie!

Jak wybrać biurko, plecak, śniadaniówkę?

Jak wybrać biurko, plecak, śniadaniówkę?

W Empiku znajdziesz wszystko, co uczeń mieć powinien...  

W domu z dzieckiem

Oglądaj, baw się i śmiej1 Świat Baśnioboru1 Uczucia Gucia1 Gry Nasza Księgarnia1 Książka dla malucha - Zielona Sowa1 Ekorodzice1 Książki dla dzieci1

Sonda – Czas Dzieci

Czego powinno być więcej na portalu ?
Rozrywki dla dzieci on line
Rozrywki dla rodziców on line
Konkursów z nagrodami dla dzieci
Konkursów z nagrodami dla mam
Konkursów z nagrodami dla tatusiów
Inspiracji plastycznych dla dzieci
Żadne z powyższych mnie nie interesują. Szukam tu informacji nie rozrywki.


Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2019