godz. 18:30

Co się dzieje, gdy ona nami zarządza?
Co zrobić, byśmy to my nią zarządzali?

Złość – bardzo szczególne, niesamowicie energożercze uczucie, określane w Porozumieniu bez Przemocy nazywane „dzwonkiem alarmowym".
Tak wielu z nas chciałoby być usłyszanym z naszą złością, mimo iż sami czyjejś złości usłyszeć nie potrafimy.
Bywają osoby, którym to uczucie towarzyszy niemal bez przerwy. Są też tacy, którzy mają złość wypartą, wygnaną – nie czują jej. A jeszcze inni – czują ale zakazane jest jej wyrażane, więc wszystko połykają. Następuje implozja zamiast eksplozji.
Na spotkaniu przyjrzymy się mechanizmom, które włączają się w momentach złości, co pomoże zrozumieć, dlaczego tak trudno nam ją czasem zatrzymać,
nazwiemy różne uczucia z tzw. linii złości. Zobaczymy, kiedy jeszcze możemy na nią wpłynąć, a kiedy niestety już  wymyka się spod naszej kontroli.
Wyszukamy, które przyzwyczajenia myślowe szczególnie skutecznie złość „karmią” czyli wzmagają.
Porozmawiamy o tym, jak możemy zacząć zmieniać naszą relację ze złością.
W jaki sposób złość wiąże się ze stresem. Spotkanie dedykowane jest relacji z naszą własną złością – nie złością innych.

Wstęp wolny.  Opłata dobrowolna po zakończeniu spotkania obliczonego na 2 godziny.

Poprowadzi Agnieszka Pietlicka

os. Przyjaźni 125 C