Prowadzimy naukę pływania i doskonalenie pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Krakowie.
Do każdego klienta podchodzimy w sposób indywidualny, dobieramy tak ćwiczenia, by nauczać skutecznie, jednocześnie pamiętając o bezpieczeństwie i komforcie psychicznym naszych "uczniów". Oto nasz sprawdzony sposób na lekcje pływania:
KURS PŁYWANIA ETAPY:
Nauka pływania dla dzieci etap I
-
opanowanie leżenia na piersiach i na grzebiecie,
-
opanowanie poślizgów na piersiach i na grzebiecie,
-
skoki na nogi do wody o głębokości 1,20 m z siadu, przysiadu i w pozycji stojącej,
-
próby nurkowania i wydechu do wody,
-
zestaw wybranych gier i zabaw do zastosowania w I etapie.
Nauka pływania dla dzieci etap II
-
nauczanie kraulowych ruchów ramion i nóg,
-
wydechy do wody,
-
wślizg do wody na głowę z poślizgiem,
-
skoki na nogi do wody głębokiej,
-
nurkowanie,
-
zestaw wybranych gier i zabaw do zastosowania w II etapie.
Nauka pływania dla dzieci etap III
-
koordynacja ruchów ramion z oddychaniem,
-
łączenie kraulowych ruchów ramion i nóg,
-
przepływanie kraulem na piersiach i na grzebiecie 10-25 m,
-
nauczanie skoku startowego,
-
opanowanie umiejętności utrzymywania się w wodzie w pozycji pionowej z głową na powierzchni wody
Po zakończeniu III – etapowej nauki pływania dla dzieci jest możliwość doskonalenia techniki pływania różnymi stylami w grupach zaawansowanych.