Strefa rodzica » Porady naszych Ekspertów » Justyna Marszałkowska
Dietetyk medyczny
Justyna Marszałkowska
W 2005 ukończyła Akademię Medyczną w Warszawie (obecnie Warszawski Uniwersytet Medyczny), gdzie obecnie doktoryzuje się. Nieustannie się dokształca uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Jest autorką wielu publikacji w czasopismach naukowych oraz popularno-naukowych, a także wykładowcą akademickim.
Dietetyka oraz sztuka kulinarna jest jej pasją. Zdobyta wiedza i duże zainteresowanie zawodem pozwala jej łączyć profesjonalizm z osobistym zaangażowaniem. Potrafi sprawić, że stosowanie diety staje się proste i przyjemne. Indywidualne podejście do każdego gwarantuje skuteczność terapii.
Komponuje zalecenia żywieniowe z zakresu diet profilaktycznych (zapobieganie chorobom cywilizacyjnym) i leczniczych (zdrowe odchudzanie, żywienie w alergii pokarmowej, celiakii, dieta w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz układu pokarmowego), jak również dla dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciężarnych i matek karmiących.
Jest współzałożycielką Centrum Dietetycznego Prolinea, gdzie od 2006 roku przyjmuje Pacjentów, zarówno tych małych jak i całkiem dorosłych.
Prywatnie wielbicielka dobrej kuchni, zapalona rowerzystka i podróżniczka (szczególnie rowerem po mniej znanych częściach Polski), fotografuje.
Dietetyka oraz sztuka kulinarna jest jej pasją. Zdobyta wiedza i duże zainteresowanie zawodem pozwala jej łączyć profesjonalizm z osobistym zaangażowaniem. Potrafi sprawić, że stosowanie diety staje się proste i przyjemne. Indywidualne podejście do każdego gwarantuje skuteczność terapii.
Komponuje zalecenia żywieniowe z zakresu diet profilaktycznych (zapobieganie chorobom cywilizacyjnym) i leczniczych (zdrowe odchudzanie, żywienie w alergii pokarmowej, celiakii, dieta w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz układu pokarmowego), jak również dla dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciężarnych i matek karmiących.
Jest współzałożycielką Centrum Dietetycznego Prolinea, gdzie od 2006 roku przyjmuje Pacjentów, zarówno tych małych jak i całkiem dorosłych.
Prywatnie wielbicielka dobrej kuchni, zapalona rowerzystka i podróżniczka (szczególnie rowerem po mniej znanych częściach Polski), fotografuje.
Odpowiedzi i porady:
Niejadek
Dzień dobry. Mam problem z dwu i pół letnią córeczką, która nie chce jeść. Z chęcią pije tylko mleko lub kakao (wypija dziennie około 0,5 litra). Każdy posiłek to tylko jedna łyżeczka...
więcej »
Prawidłowa waga dziecka
Jestem mamą 3 i pół letniej córki i 2 letniego synka. Jaka powinna być prawidłowa waga dzieci w tych latach?
Pytanie przysłała pani Ewelina
więcej »
7 - miesieczne niemowlę nie chce jeść
Mam 7 miesięcznego synka. Karmię piersią. Od ok. 6-miesiąca próbuję podawać mu zupki. Nic z tego - nie je zupek(kupnych, gotowanych), kaszek, deserków, nie pije soczków, mleka sztucznego. Je...
więcej »
Karmienie piersią a preparaty blokujące łaknienie
Witam. Jestem mamą 3 miesięcznego malucha, którego karmię piersią i dokarmiam sztucznym mlekiem. Mam ogromny problem, ponieważ nie potrafię ograniczyć jedzenia. Bez przerwy jestem głodna nawet,...
więcej »
Skaza białkowa
W wieku około roku u mojej córki Ani stwierdzono skazę białkową, ale ponieważ objawy nie były aż tak silne (egzema) powiedziano mi, że mała z tego wyrośnie. Zauważyłam, że zmiany nie występowały...
więcej »
Dieta siedmiolatka
Dzień dobry, interesuje mnie jak powinna wyglądać dieta siedmiolatka. Moja córcia (pierwszoklasistka) obecnie wazy 27 kg przy wzroście 127cm . Zdecydowanie od września przytyła. Nie wiem czy to...
więcej »
Odchudzanie
Mam 18 lat w czerwcu 19, jestem osobą otyłą, mam pytanie czy lekarz internista, który twierdzi, że powinnam jeść nie więcej niż 700 kalorii dziennie, aby na pewno ma racje? Przy czym twierdzi...
więcej »
Nadwaga u 9 - latki
Poszukuję namiaru na dobrego dietetyka dziecięcego w Warszawie. Bardzo proszę o pomoc.
Pytanie przysłała pani Agnieszka
więcej »
Jak jeść żeby nie tyć karmiąc piersią
Karmię piersią trzeci miesiąc i tyję. Jakie produkty można łączyć żeby dostarczyć dziecku niezbędnych składników w pokarmie i jednocześnie nie tyć?
Pytanie przysłała pani Małgosia
więcej »
Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny - Artykuły
Rola diety w leczeniu ADHDJustyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny Liczne badania kliniczne potwierdzają, że na ryzyko wystąpienia ADHD wpływają głównie czynniki genetyczne. Jednak Nadpobudliwość Psychoruchowa ma także swoje uwarunkowania środowiskowe oraz metaboliczne, na co wskazują, udokumentowane nieprawidłowości żywieniowe i metaboliczne u osób z objawami ADHD. więcej » |
Dieta na piątkę!Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny Wrzesień i złota polska jesień. Powroty do szkół, do biur, koniec wakacji? Co włączyć do menu, by zachować piękną opaleniznę i umilić sobie chwile spędzone nad książkami? Jak zmodyfikować swoją dietę, by w szkolnej ławce nasze myśli nie błądziły gdzieś daleko po wakacyjnych szlakach? więcej » |
Portal CzasDzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej.
CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie.
Zalecamy bezpośredni kontakt ze specjalistą w celu konsultacji danego problemu.
Po zgłoszeniu pytania, zostanie ono po akceptacji redakcji umieszczone wraz z odpowiedzią konkretnego eksperta.