Do okładów :

- liście kapusty, pozbawionymi i rozgniecionymi liśćmi obłóż kończyny i zawiń folią na 15 minut

- nalewka z arniki i kasztanowca- zmieszaj pół na pół z wodą nalewkę i połącz ze sobą, nasącz dwa duże kawałki gazy i przyłóż do łydek na 10 minut

Do picia:

- odwar z kwiatów kasztanowca, jedna łyżkę zalej szklanką letniej wody i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem 5 minut, odstaw na 10 minut, odcedź, pij pół szklanki  dwa razy dziennie po jedzeniu.