Jesteś ciągle zmęczona/y i nie masz czasu dla siebie?
Zajmujesz się tym, co wpada Ci w ręce i bierzesz się za tysiąc spraw na raz?

Chodzisz spać myśląc, że minął kolejny dzień, a Ty znów nie „załatwiłaś/eś” całej listy spraw, które czekają na Ciebie od tygodnia?

Gubisz się w priorytetach i masz poczucie, że życie mija, a Ty do końca nie wiesz czego chcesz?

Jeśli odpowiedziałaś/eś „tak” na powyższe pytania to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
– zastanowisz się co jest dla Ciebie w życiu najważniejsze,
– dowiesz się, w jaki sposób ustalać priorytety działania,
– przećwiczysz skuteczną metodę wyznaczania celów,
– poznasz matrycę zarządzania czasem,
– zastanowisz się co zrobić, by mieć więcej czasu na to co ważne,
– dowiesz się jak przekładać to co ważne na codzienne działania,
– poznasz zasady zarządzania czasem i metodę planowania tygodniowego.

Podczas warsztatów spojrzysz na swoje życie z szerszej perspektywy oraz zobaczysz, że mniej może znaczyć więcej. Nabierzesz oddechu, zdobędziesz wiedzę oraz motywację do wprowadzania zmian tak, by czuć się szczęśliwszą/ym i bardziej spełnioną/ym, każdego dnia.

Na warsztaty zapraszamy rodziców. Na spotkania można przychodzić z dziećmi, które podczas zajęć pozostają pod Waszą opieką.

W trakcie spotkania nie będziemy zastanawiać się nad tym jak robić więcej rzeczy w tym samym czasie, ale nad tym, jak świadomie angażować się w działania, które są dla nas najważniejsze – przybliżają nas do realizacji ważnych celów.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Współpracuje zarówno z biznesem jak i z organizacjami pozarządowymi. Prowadzi stronę amborska.pl, jest szefową Fundacji RoRo, centrum edukacyjnego strefarozwoYou.pl oraz pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Kiedy: 23 i 30.04, 07 i 14.05, godz. 9:15-11:45

Gdzie: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A

Dla Kogo: rodzice z dziećmi (dzieci pozostają pod Waszą opieką).

Spotkanie jest bezpłatne. Zainteresowane osoby prosimy o zgłoszenie się poprzez poniższy formularz (zapisanie na zajęcia oznacza zapisanie na cykl czterech spotkań).

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Zajęcia są częścią projektu „Rodzina to MY”
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy