Zajęcia ogólnokondycyjne dla kobiet w ciąży.
Program zajęć zawiera elementy jogi i pilatesu, obejmuje ćwiczenia oddechowe, wzmacniające i rozciągające, które pomagają pozbyć się bólu kręgosłupa, a także uelastyczniają mięśnie dna miednicy.
Przyszłe mamy ćwiczą przy użyciu piłek gimnastycznych. Ćwiczenia te poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego oraz układu krążenia, polepszają tolerancję wysiłku w czasie ciąży i porodu, mają pozytywny wpływ na przebieg ciąży, poród, oraz dziecko, poprawiają samopoczucie i ułatwiają powrót do formy po porodzie.
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest brak przeciwwskazań przez lekarza prowadzącego.

Każdą środa o godz. 19:15

Zobacz Plan Zajęć oraz Cennik www.bambamstudio.pl
Informacje i zapisy: tel: 603-11-70-40 lub info@bambamstudio.pl
Serdecznie zapraszamy!