Warszawa » Wiadomości lokalne » Darmowe treningi. Mamo, wróć do formy na wiosnę!

Darmowe treningi. Mamo, wróć do formy na wiosnę!powiększ

Darmowe treningi. Mamo, wróć do formy na wiosnę!

Wiosna za oknem przypomina o noworocznych postanowieniach, które być może w ferworze obowiązków porzuciłyśmy. Warto o nich sobie przypomnieć i zadbać o dobrą formę. Dla siebie, dla ciała i dla zdrowotności, gdyż w zdrowym ciele zdrowy duch!

 

Gdzie ćwiczyć nieodpłatnie?

Możliwości coraz więcej: możecie wybrać zarówno jedną z kilkuset siłowni plenerowych, czy alejki biegowe w parkach. Wolisz ćwiczyć w pomieszczeniach? Nie ma problemu - mamy także takie treningi w naszym zestawieniu:)

 

Dla tych, którzy bez motywacji i dopingu trenera nie potrafią się zmobilizować - prezentujemy TOP 9 regularnych treningów, podczas których zadbasz za darmo o formę pod okiem instruktorów:)

 

oprac. Agnieszka Bińczycka



Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 1500 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:
Zobacz także: 10 propozycji jednodniowych wycieczek za miasto więcej » x
Zobacz » Wiadomości lokalne
Cała naprzód ku...Mikroprzygodzie, czyli ciekawy pomysł na Majówkę

Cała naprzód ku...Mikroprzygodzie, czyli ciekawy pomysł na Majówkę

Szukając ciekawych propozycji na majówkę natrafiliśmy na Mikrowyprawy. Czym są i gdzie planowane są najbliższe? O tym rozmawiamy z Łukaszem Długowskim, Organizatorem i autorem książki pt. Mikrowyprawy w wielkim mieście?. więcej »
Weekend extra wydarzeń w mieście

Weekend extra wydarzeń w mieście

Trwa już wielkie odliczanie do długiej majówki. Większość z Was pewnie zostaje w mieście na ten weekend. Ale zapewniamy Was, nie będziecie się nudzić! więcej »
Tata, to TATA! Po premierze w Guliwerze

Tata, to TATA! Po premierze w Guliwerze

Spektakl Teatru Lalek Guliwer pt. Tata powstał na podstawie książki holenderskiego pisarza, Toona Tellegena wydanej w Polsce przez nagradzane Wydawnictwo Dwie Siostry. więcej »
Czytać wszystkimi zmysłami

Czytać wszystkimi zmysłami

W Białołęckim Ośrodku Kultury realizowany jest cykl spotkań familijnych dla najmłodszych, którym kierunek wyznacza...literatura. Jak ważne jest wspólne czytanie oraz obcowanie z książką od najmłodszych lat? O tym nie musimy przekonywać. Od lat patronujemy wartościowej literaturze dziecięcej, współorganizujemy Festiwal Literatury dla Dzieci, angażujemy się w wiele akcji promujących czytelnictwo. Nie mogliśmy nie zauważyć tak wartościowej inicjatywy. więcej »
Warszawski Weekend Księgarń Kameralnych 2018

Warszawski Weekend Księgarń Kameralnych 2018

Już po raz trzeci Warszawskie Księgarnie Kameralne zapraszają na swoje święto. Między 20 a 23 kwietnia odbędą się darmowe wydarzenia z literaturą w roli głównej!

więcej »
Centrum Pomocy Dzieciom. Nowa placówka pomocowa dla dzieci

Centrum Pomocy Dzieciom. Nowa placówka pomocowa dla dzieci

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę otworzyła dziś w Warszawie nową specjalistyczną placówkę pomocową. Jest to Centrum Pomocy Dzieciom. To przełomowy moment w historii przeciwdziałania krzywdzeniu dzieci w Polsce. więcej »
PUF! W Teatrze Niewielkim. Świat koloru i formy
Patronat CzasDzieci.pl

PUF! W Teatrze Niewielkim. Świat koloru i formy

Dawno nie widziałam tak dobrego, a zarazem tak wyważonego w ilości bodźców spektaklu dla maluchów. Mowa tu o PUF! w Teatrze Niewielkim. Wyszłam z teatru, rozejrzałam się po Soho Factory, jedynym w swoim rodzaju miejscu, w którym czas zatrzymał to, co historycznie cenne i ośmielam się twierdzić, że spędziłam bardzo udany dzień. więcej »
Darmowe treningi. Mamo, wróć do formy na wiosnę!

Darmowe treningi. Mamo, wróć do formy na wiosnę!

Wiosna za oknem przypomina o noworocznych postanowieniach, które być może w ferworze obowiązków porzuciłyśmy. Warto o nich sobie przypomnieć i zadbać o dobrą formę. Dla siebie, dla ciała i dla zdrowotności, gdyż w zdrowym ciele zdrowy duch! więcej »
10 propozycji jednodniowych wycieczek za miasto

10 propozycji jednodniowych wycieczek za miasto

Lubimy krótkie wypady za miasto! Mazowsze ma swój urok i klimat, ale całkiem niedaleko nam także w lubelskie regiony. Jest co zwiedzać, a piękno przyrody i atrakcje dla dzieci nie pozostawiają nas obojętnymi. więcej »
Zabawa z kulturą. Tradycyjne zabawy i gry Azji
Patronat CzasDzieci.pl

Zabawa z kulturą. Tradycyjne zabawy i gry Azji

Od 7 kwietnia 2018 roku w Muzeum Azji i Pacyfiku można będzie oglądać wystawę poświęconą tradycyjnym zabawom i grom azjatyckim. Celem wystawy jest przybliżenie polskiej publiczności historii gier, roli jaką odgrywają i treści kulturowych jakie niosą ze sobą.
więcej »
Interesują mnie terminy:
Wiek dziecka:
Interesują mnie wydarzenia z kategorii »

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami? Skorzystaj z naszego newslettera

Zobacz co zyskujesz

Miejsce na Czasie

 Energetyczny "Park Rozrywki Ogrodzieniec"

Energetyczny "Park Rozrywki Ogrodzieniec"

Kilka godzin minęło nie wiadomo kiedy. Myślę, że będziemy tu wracać po kolejną dawkę wrażeń i dobrej zabawy. Już tęsknię za żyroskopem :)  

Książki na Czasie!

Marcowe nowości!

Marcowe nowości!

Marzec w tym roku był niezwykle kapryśny i słońcem obdarzał nas bardzo skromnie. Wydawcy natomiast ? wręcz przeciwnie. Na naszym redakcyjnym biurku w marcu pojawiło się ponad 30 nowości! Jak...  

Nowinki

2018 w kinie - 12 filmów dla dzieci, które trzeba zobaczyć!

2018 w kinie - 12 filmów dla dzieci, które trzeba zobaczyć!

Zapowiedzi kinowe na rok 2018 wyglądają co najmniej interesująco! Specjalnie dla Was wybraliśmy familijne filmy, które po prostu trzeba...  
Zakaz handlu w niedziele. Kiedy nie będzie można zrobić zakupów?

Zakaz handlu w niedziele. Kiedy nie będzie można zrobić zakupów?

Zobacz kalendarz oraz rozpiskę niedziel wolnych od handlu i zaplanuj zakupy w 2018!  

Warto wiedzieć

Jak ułatwić dziecku pobyt w przedszkolu

Jak ułatwić dziecku pobyt w przedszkolu

Rodzice mają wiele obaw, posyłając swoją pociechę do przedszkola: czy sobie poradzi, czy nie będzie tęsknić, czy otrzyma odpowiednią opiekę?  

To naprawdę ważne!

Pierwsza pomoc  #2Resuscytacja

Pierwsza pomoc #2Resuscytacja

Nie jesteśmy w stanie przewidzieć wszystkiego, co przytrafi się naszemu dziecku. Musisz wiedzieć jak pomóc!  

W domu z dzieckiem

Na dziecięce pomysły1 Gry Nasza Księgarnia1 Pamiętnik Zuzy Łobuzy1 Pierwsze Książeczki1 Niezapominajka1 Domowa Akademia1
Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto | Bydgoszcz | Rzeszów | Szczecin

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2018