Warszawa

Zdrowe jedzenie na podróż - 3 porady

Jedziecie na rodzinną wycieczkę. W momencie, gdy wchodzicie do samochodu, zaczyna się litania próśb. „Mamo, daj kanapkę!” Podróż i dzieci niekoniecznie idą ze sobą zgodnie w parze. Są jednak sposoby na to, by zamienić męczącą wyprawę w spokojną przejażdżkę.

 

Jednym ze sposobów jest zabranie odpowiednio przygotowanego jedzenia. Podróżne menu powinno charakteryzować się określonymi cechami. Dzięki temu wyjazd odbędzie się bez zbędnych komplikacji. Zastanawiasz się, jakie przekąski na podróż są najlepsze? Mamy dla Ciebie 3 podstawowe zasady, którymi warto kierować się planując podróżny prowiant.

 


Bezpieczne przechowywanie


Całość powinna być zapakowana szczelnie i w suchym, bezpiecznym miejscu. Świetnie sprawdzą się zamykane pudełka, w których jedzenie nie będzie narażone na zgniecenie. Jeśli w pudełku, do którego pakujemy kanapki, jest jeszcze trochę miejsca, włóżmy tam kawałki surowych owoców lub warzyw do chrupania. Ich obecność sprawi, że kanapki nie będą się przemieszczać po pudełku w trakcie podróży po wyboistych drogach.

 

 

Uważaj na temperaturę


Co, jeśli dzień okaże się nadzwyczaj gorący i całe pożywienie zmieni swoją konsystencję ze stałej w płynną? Uważaj na to, z czego zrobione są  produkty, które zabierasz. W takie dni zrezygnuj z wędlin, serów oraz wszelkich produktów nabiałowych, które mogą się zepsuć pod wpływem ciepła. Warto również zainwestować w specjalne pudełka termiczne, które zapewnią odpowiednią temperaturę naszym przekąskom w trakcie podróży.


Dbaj o czystość i higienę


W podróży pamiętajmy o zachowaniu czystości. Wraz z jedzeniem zapakujmy papierowe talerzyki, na których w wygodny sposób nasz maluch zje kanapkę w trakcie postoju. Napoje dla dziecka dobrze jest trzymać w butelkach z ustnikiem, co zapobiegnie rozlewaniu płynu. Dodatkowo warto mieć ze sobą nawilżane chusteczki, którymi przetrzemy rączki malucha przed jedzeniem.

Przekąski nie muszą być trudne w przygotowaniu! Koniecznie sprawdź nasze przepisy na zdrowe jedzenie na podróż polecane przez Sylwię Majcher, autorkę bloga kulinarnego kuchniawformie.pl.

 

 

Źródło: Blog parentingowy
 

 

Przeczytaj również

Polecamy

Więcej z działu: Artykuły

Warto zobaczyć