Warszawa

Maluszki na brzuszki

Maluszki na brzuszki

W swojej praktyce fizjoterapeuty obserwuję, że częstym powodem rehabilitacji są konsekwencję wynikające z tego, iż dziecko w swoim wczesnym rozwoju nie doświadczyło pozycji leżenia przodem. Pozycja ta jest niezbędna do prawidłowego, harmonijnego rozwoju każdego maluszka.Nie jest to trudne i nie wymaga to od nas rodziców drogiego sprzętu, a może zaoszczędzić nam zmartwień i stresu. Dlatego warto jest przekonać się do kładzenia naszego skarba na brzuchu.

 

Korzyści

Leżąc na brzuszku dziecko uczy się odpychać od podłoża, unosić głowę, sięgać i chwytać przedmioty, przewracać na plecy i obracać. Bez tej pozycji bardzo trudno dziecku będzie nauczyć się pełzać, raczkować, siadać i chodzić.

Pozycja ta ma wiele zalet:

- wzmacnia mięśnie karku, grzbietu, szyi,

- poprawia pracę jelit- w tej pozycji dziecko masuje sobie brzuszek, co może być pomocne przy kolce i wzdęciach,

- korzystnie wpływa na rozwój stawów biodrowych,

- uczy koordynacji, równowagi i przenoszenia ciężaru ciała,

- rozwija czucie własnego ciała,

- pozytywnie wpływ na kształtowanie percepcji wzrokowej i słuchowej,

- zmniejsza ryzyko deformacji główki – czaszka noworodka jest podatna na odkształcenia, jeśli w jakimś miejscu będzie działać stały nacisk to spowoduję jej deformację, spłaszczenie.

 

Początki bywają trudne

Nieproporcjonalnie duża i ciężka głowa, brak odpowiedniej siły mięśniowej i działająca siła grawitacji. To wszystko nie ułatwia zadania naszym Malcom. Nie bądź, więc zdziwiona, jeśli twoja pociecha nie będzie początkowo zachwycona tym pomysłem. Nie znaczy to jednak, że należy rezygnować. Pozycja ta jest czymś nowym i wiąże się na początku ze sporą trudnością, dlatego dopóki dziecko nie potrenuje w tej pozycji wystarczająco długo by wzmocnić mięśnie i nauczyć się kontrolować głowę, może grymasić i marudzić. To normalna reakcja, ale często rodzicom trudno jest patrzyć na te zmagania swoich pociech. Bywa też tak, że układanie dziecka w taki sposób budzi dużo lęku i stresu w rodzicach, ciężko oczekiwać wtedy, żeby dziecko w takiej sytuacji było radosne i spokojne, ponieważ dzieci odbierają i czują emocję rodziców. Trudno nam skonfrontować się z frustracją naszego maleństwa, dlatego bardzo ważne jest byś pamiętała, że kładąc dziecko w tej pozycji nie robisz mu krzywdy, nie sprawiasz bólu, a dbasz o jego prawidłowy rozwój!

 

Im wcześniej tym lepiej

Przyzwyczajać dziecko do leżenia przodem najlepiej zacząć jak najwcześniej. Im dłużej będziemy zwlekać, z tym większym oporem i protestem dziecka się spotkamy. Kładziemy go, na brzuszku jak jest wypoczęty, nakarmiony, (ale nie bezpośrednio po jedzeniu), a my mamy czas by go nadzorować. Nie zaleca się kładzenia maluszków w tej pozycji do spania i nie zapominajmy o naszej opiece. Podłoże, na którym kładziemy dziecko musi być na tyle twarde, by nie zapadało się pod jego ciężarem. Początkowy trening możemy zacząć od kilku sekund powtarzanych kilka razy w ciągu dnia, jeśli pojawią się wyraźne oznaki zmęczenia to zmieniamy pozycję, tak by z każdą kolejną próbą wydłużać ten czas.

 

Jak zachęcić leniuszka do leżenia na brzuchu

Jeśli dziecko jest bardzo nieszczęśliwe, kiedy próbujemy położyć je w tej pozycji, spróbujmy najpierw oswoić go z tym ułożeniem. Te sposoby pozwolą Ci zachęcić maluszka do leżenia na brzuchu:

- połóż się na plecach i ułożyć dziecko na swojej klatce piersiowej tak by jego głowa była skierowana w górę. To pozwoli zapewnić mu poczucie bliskości i bezpieczeństwa,  

- ułatwieniem również będzie włożenie niewielkiego wałeczka pod klatkę piersiową dziecka,

- spróbuj położyć się razem z dzieckiem na podłodze tak, by nie czuł się osamotniony. Widok twojej twarzy na pewno zachęci dziecko do dźwigania główki,

- w pozycji siedzącej połóż malca w poprzek twoich ud, tak by jego główka i ręce znalazły się poza linią ud. Ugnij kolano tak, by główka była nieco wyżej uniesiona od pupy dziecka. W tej pozycji malec będzie mógł więcej zobaczyć i łatwiej go będzie zachęcić to ćwiczeń,

- leż naprzeciwko dziecka - mów do niego, śpiewaj, pokazuj obrazki, spróbuj poturlać piłkę z prawej strony do lewej sprawdź, jakie dźwięki najbardziej go ciekawią,

- postaraj się by ten czas był dla dziecka przyjemny, możesz zdjąć mu pieluszkę, większość dzieci bardzo lubi tę chwilę ,,wolności”,

- głaskanie i masaż na pewno również pomogą polubić tę pozycję.

 

Pamiętaj w razie wątpliwości, skonsultuj się ze swoim fizjoterapeutą. Im szybciej zareagujemy w razie nieprawidłowości tym szybciej możemy liczyć na pozytywne efekty.

 

Joanna Krzysica

mgr fizjoterapii

Centrum Rehabilitacji w Krakowie

 

Przeczytaj również

Polecamy

Więcej z działu: Artykuły

Warto zobaczyć