Już w wrześniu w ARTzone Ośrodka Kultury im. C.K. Norowida rozpoczną się darmowe spotkania pt. „Zdrowe żywienie i dieta”, skierowane do obecnych i przyszłych rodziców oraz opiekunów małych dzieci, realizowane w ramach programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”.

Warsztaty odbywać się będą w czterech cyklach: 
1. „Naturalnie będę karmić”,
2. „Mama karmiąca i jej dziecko od kuchni”,
3. „Dieta przyszłej mamy”,
4. „6 złotych zasad zdrowego odżywiania na 1000 pierwszych dni”.

Podczas spotkań przyjrzymy się m.in. tematyce odżywiania w ciąży, jego wpływu na prawidłowy rozwój płodu i zdrowie dziecka w ciągu całego życia oraz wyłącznemu karmieniu piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Cykl spotkań przeznaczony jest dla wszystkich tych, którzy opiekują się niemowlętami i małymi dziećmi i ma na celu uświadomienie rodzinom znaczenia zdrowego żywienia dzieci, szczególnie w pierwszych trzech latach życia. Na pierwsze spotkania zapraszamy już we wrześniu. „Udział w warsztatach wymaga wcześniejszego zapisu, miejsca limitowane”

Na wszystkie spotkania wstęp wolny.

TERMINY WARSZTATÓW:

II CYKL: Mama karmiąca i jej dziecko od kuchni

Prowadzenie: Iwona Koprowska, certyfikowana doradczyni laktacyjna i dietetyczka

26.09.2014, piątek, g. 11.00-13.00 

Tematyka: warsztat o żywieniu
Przegląd produktów z naszych lodówek i półek sklepowych
(żywność ekologiczna, naturalna, wysoko przetworzona, przegląd produktów, produkty zalecane, niezalecane, czytanie etykiet)

Program „1000 pierwszych dni dla zdrowia” to ogólnopolski program edukacyjny realizowany przez szeroką koalicję partnerów, którego celem jest wprowadzenie pozytywnych nawyków żywieniowych u kobiet ciężarnych i najmłodszych dzieci oraz zmiana negatywnych trendów związanych z dietą, zainicjowany przez Fundację NUTRICIA.

Informacje i zapisy:

Katarzyna Szczęśniak
e-mail: k.szczesniak@okn.edu.pl
tel. 692-452-217

Dojazd:
Tramwaje: 1, 5
Autobusy: 123, 139, 153, 193, 501

Miejsce:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. Górali 4, Kraków
www.facebook.com/ARTzonaOKN
www.artzona.okn.edu.pl

Organizator: Towarzystwo Ratowania Kultury w Nowej Hucie
Partner: Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida w Krakowie, ARTzona OKN