Akademia Zdrowego Łakomczucha to projekt Fundacji Polekont, z którą Klub Rodziców nawiązał współpracę i która będzie u nas prowadziła różne warsztaty i zajęcia. Jest to projekt skierowany do rodziców, dla których przygotowanie posiłków rodzinnych jest codziennością, ale i weekendową przygodą. Program podzielony jest na pięć spotkań, można uczestniczyć w całym cyklu lub tylko w wybranym temacie.

Zajęcia Akademii Zdrowego Łakomczucha poprowadzi Kinga Pukowska, która od 2004 roku wspiera młodych rodziców na początku ich drogi w zakresie Rodzicielstwa Bliskości oraz Slow Parenting. Jest trenerem rozwoju osobistego i kompetencji miękkich, coachem i mediatorem. Działa również jako doula Stowarzyszenia Doula w Polsce, doradca chustowy oraz specjalistka w zakresie żywienia dzieci i dorosłych. Prywatnie żona i mama trójki dzieci w Edukacji Domowej, swoje doświadczenia opisuje na blogu Pozytywy Edukacji.

11 września o godzinie 10:00 odbędą się pierwsze zajęcia Akademii Zdrowego Łakomczucha:
Piramida zdrowego żywienia nieco inaczej, czyli dlaczego warto jeść kasze, ziarenka i warzywa strączkowe i inne. Co to są superfood i gdzie je znaleźć. Jak zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze w ciąży, czego unikać, co warto polubić.

Będą to zajęcia warsztatowe, podczas których dla dzieci od 2 roku życia zapewniamy animacje, natomiast mniejsze dzieci mogą być na zajęciach z rodzicami/opiekunami. Na zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona. Informacje i zapisy:
e-mail: kontakt@dalekowiecej.pl
tel. 12 265 6553

Tematy kolejnych spotkań:
18.09. Jak nie wychować niejadka? Czyli o metodzie BLW nie tylko dla niemowlaków, o rozszerzaniu diety małego dziecka i zaleceniach z tym związanych oraz diecie mamy karmiącej.
25.09 Domowa spiżarnia czyli o przetworach słów kilka.
2.10. Czy jedzenie może być leczeniem? Czyli o prewencji: jedzenie zgodnie z porą roku, diecie eliminacyjnej (związanej z nietolerancjami glutenu, mleka itp).
9.10. Co w jogurcie piszczy? Czyli dlaczego warto czytać etykiety. O produktach light, „zmowach żywieniowych” – czego unikać a co można zrobić samemu w domu. O półproduktach i zdrowych zamiennikach.

Klub Rodziców z dziećmi do lat 3 jest prowadzony przez Stowarzyszenie Daleko Więcej i jest to projekt współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków. Klub działa od poniedziałku do piątku i oferuje różne zajęcia dla rodziców i opiekunów z dziećmi, dla rodziców i opiekunów oraz dla osób oczekujących potomstwa.

Wszelkie informacje można uzyskać na miejscu (pon., śr.-pt. 10:00-14:00; wt. 15:00-19:00), pisząc na adres e-mail lub dzwoniąc.
Zachęcamy również do odwiedzenia naszej strony www.dalekowiecej.pl oraz www.facebook.com/StowarzyszenieDalekoWiecej 

Klub Rodziców dzieci do lat 3 jest skierowany do osób zamieszkałych na terenie Gminy Miejskiej Kraków.