Szczęśliwa Mama. Wsparcie dla rodziców planujących ciążę, kobiet w ciąży, opieka po porodzie.

Oferuję:
- przygotowanie organizmu do zajścia w ciążę
- emocjonalne wsparcie dla kobiety (oraz dla par) podczas ciąży
- redukowanie napięcia emocjonalnego i mięśniowego (sposoby na łagodzenie dolegliwości ciążowych)
- przygotowanie do porodu (praca z ciałem i z emocjami, zwiększanie świadomości swojego ciała, techniki oddechowe, relaksacyjne, łagodzenia bólu, napięcia)
- łagodzenie lęku przed porodem
- przygotowanie do połogu
- wsparcie emocjonalne po porodzie
- wsparcie psychologiczne w problemach typu baby blues/przygnębienie/depresja poporodowa
- łagodzenie objawów poporodowych
- praktyczna pomoc w trudnościach pierwszych tygodni poporodowych (mama i dziecko)
- pomoc w opanowaniu podstawowych czynności związanych z opieką nad niemowlęciem
- przygotowanie do karmienia piersią
- pomoc w problemach laktacyjnych
- pomoc w odstawianiu dziecka od piersi
- pomoc w komponowaniu diety karmiącej przy uwzględnieniu zasad Medycyny Chińskiej oraz makrobiotyki
- pomoc w przystosowaniu się do nowej sytuacji, wejścia w rolę mamy i taty
- wspieranie ojców (pytania, wątpliwości, porady dotyczące zmieniającej się rzeczywistości, możliwości wsparcia żony w ciąży, w trakcie porodu i po urodzeniu dziecka

Proponuję wizyty domowe. Przyjmuję również zaproszenia do prowadzenia zajęć warsztatowych (organizacje wspierające mamy, kluby mam, stowarzyszenia itp.)