Witam,

odnośnie ćwiczeń modelujących sylwetkę niestety nie umiem nic doradzić, ponieważ jestem fizjoterapeutą. Natomiast temat skoliozy wygląda tak, że praktycznie wszystkie formy spontanicznej aktywności ruchowej jak i sport angażują kręgosłup, a ten z kolei wykona zadaną mu aktywność w takim wzorcu jakim dysponuje. Mówiąc prościej pływając "pływamy skoliozą", biegając "biegniemy ze skoliozą", jeżdżąc na rowerze "jeździmy ze skoliozą", gimnastykując się "gimnastykujemy skoliozę" itd. Utrwalaniu skoliozy na pewno sprzyjają ćwiczenia wykonywane w płaszczyźnie strzałkowej. Przykładem takiego ćwiczenia może być np: leżenie na brzuchu - unoszenie ramion czy nóg, leżenie na plecach - "brzuszki", pływanie stylem klasycznym. Jeśli skoliozie towarzyszyłyby jakieś dolegliwości czy zaburzenia funkcjonalne to moja rola jako fizjoterapeuty ma dużo większe znaczenie.

Pozdrawiam,

Wojciech Dutka