Strefa rodzica » Porady naszych Ekspertów

Zaparcia u dzieci

Mój 20 miesięczny synek cierpi na zaparcia. Od jakiegoś czasu nie przybiera na wadze. Powiedziano mi, że to może być wynikiem złej diety. Co można dawać takiemu maluszkowi do jedzenia, żeby mu nie szkodziło? Jak powinno wyglądać menu?

Pytanie przysłała pani Edyta
Justyna Marszałkowska - Dietetyk medyczny

Dietetyk medyczny

Justyna Marszałkowska

Odpowiedź:

Jeśli małe dziecko cierpi na zaparcia, powinno się zwiększyć w jego
diecie zawartość błonnika. Szczególnie bogate w błonnik są jarzyny
(praktycznie wszystkie), owoce (świeże i suszone oraz przetwory) i
produkty pełnoziarniste (płatki owsiane, pieczywo z pełnego ziarna,
płatki kukurydziane).

Produkty powodujące zaparcia, to: czekolada, banany, chleb biały,
ciasta, kasza manna, kleiki ryżowe, bułki maślane- na czas diety
powinno się z nich zrezygnować.

Dziecko powinno także dużo pić, nie tylko wody, ale także soków, np. ze
śliwek, moreli lub ananasów, jednak unikać napojów gazowanych, zwłaszcza
słodzonych.

Proszę pamiętać, że zwiększona podaż błonnika przy niedostatecznej
podaży wody może spowodować pogłębienie zaparć!!



Przyczyna zaparć często leży też w psychice dziecka. Dlatego też rodzice
powinni się starać się stworzyć swojemu mu miłą, przyjazną atmosferę w
domu i dbać o komfort psychiczny malca. Jest tak samo ważny element
terapii jak płyny i prawidłowa dieta.



*Jeśli po miesiącu stosowania diety wysokobłonnikowej ze zwiększona
ilością płynów nie nastąpi poprawa należy udać się do lekarza!***


pozdrawiam
Justyna Marszałkowska

Zobacz inne porady w tematyce: zaparcia, dieta


Lubisz CzasDzieci.pl?
KOMENTARZE:

Moja córa ma problem z wypróżnianiem się w przedszkolu.Nie wiedziałabym o tym nic , gdyby nie bóle brzucha pod koniec tygodnia .Ból był tak silny,że trafiłyśmy na ostry dyżur.Córa dostała dicopeg junior na zmiękczenie mas kałowych i wszystko zakończyło się dobrze.

dodany: 2015-06-26 00:01:20, przez: Dusia

Taa moja półtora roczna Wiktoria też ma problem z załatwieniem się, szczególnie jak babcia naznosi jej słodyczy i pod moją nieobecność mała zje tego za dużo :( a potem płacz bo brzuszek boli ale babcia nie słucha mnie i co wyjdę do pracy to wetknie małej coś słodkiego. Całe szczęście ze u niej nie jest to ciągłe a raczej z powodu złej diety, po zjedzeniu słodyczy, ale jak ma problem z zaparciem to podaję jej dicopeg junior i pomaga. Powinnam z moją mamą porozmawiać aby zamiast słodyczy to np kupiła owoc bo po co potem dziecko ma się męczyć.

dodany: 2015-06-15 18:30:36, przez: Gosia

moj 2letni syn odkad przebywa u dziadkow nie mogl sie zalatwic... plakał i stekal i tupal nozkami. po tygodniu zrobil kupke z wielkim bolem i krzykiem. okazalo sie ze dziadkowie mu dawali czekoladki, czekoladowe wafelki itp . najwiekszym wrogiem zdrowej kupki jest czekolada u dzieci jak i u doroslych !

dodany: 2013-12-14 21:20:19, przez: monia

b czesto przyczyna zaparc moze byc niedoczynnosc tarczycy u dziecka (zaparcia,zmeczenie,sennosc,zmniejszony apetyt)/ trzeba zrobic badanie na tsh we krwi i okreslic jego poziom gdyz za wysoki swiadczy o niedoczynnosci tarczycy. moja corka tak wlasnie miala. nie lekcewazciezaparc!! ps inna przyczyna moze byc celiakia(wtedy bada sie poziom immunoglobin we krwi takich jak przede wszystkim tTg i iGg). pozdrawiam!

dodany: 2013-04-06 11:48:46, przez: renata

Moja córcia ma 18 miesięcy, jest strasznym niejadkiem, nie chce próbować nic oprócz kaszek, czasem uda mi się wepchnąć jej kilka łyżeczek zupki. Pije sporo,ale tylko herbatki dla dzieci lub soki owocowe. Mamy notorycznie zatwardzenia, czasem aż jej skóra przy odbycie pęka. To jest koszmar!!! Lactulosum i parafina pomagały tylko na początku. Już nie wiem jak sobie radzić, pediatra rozkłada ręce.

dodany: 2011-05-15 20:08:20, przez: Magda

witam moja córka 2 latka ma zaparcia potrafi przez tydzień nieoddawać stolca kupuje jej syrop lactulol .

dodany: 2011-05-15 10:41:28, przez: karotka

moja 2.5 letnia córka od ur ma problem z kupka.pije mleko bebilon pepti2 ponieważ ma alergie.czy dodawanie do tego mleka kaszek ryżowych może powodować zaparcia???

dodany: 2011-04-09 11:29:08, przez: natalia

moja 4 letnia córka nie robiła przez tydzień i pięć dni kupy dawałam czopki ale za każdym razem wypychała aż wreszcie zrobiłam lewatywe letnią wode z szarym mydłem wlałam gruszke całą wepchałam tą końcówke od gruszki prawie całą i poszła [...] moment

dodany: 2011-02-27 17:42:45, przez: marta

moje 3 letni dziecko dostało 3 czopki i od 4 dni nie moze oddac kału

dodany: 2011-01-28 14:26:40, przez: ola


Napisz komentarz, pomóż innym, opiniuj treści
Treść:
Maksimum 800 znaków.
Imię:
Kod z obrazka:

Portal czasdzieci.pl ma przyjemność współpracować z gronem ekspertów, jednak często problemy wymagają pilnej lub dodatkowej porady medycznej. CzasDzieci.pl nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania informacji zawartych w niniejszym serwisie.

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami? Skorzystaj z naszego newslettera

Zobacz co zyskujesz

Artykuł na Czasie

Słodkie desery... bez cukru

Słodkie desery... bez cukru

Kiedy w ciepłe dni wybieramy się na spacer z Maluchem, z każdego rogu kuszą to lody, a to wata cukrowa, a to lizaki, kolorowe lemoniady, ciasteczka czy babeczki. Zwykle są pełne cukru, barwników i innych...  

Nowinki

Wpływ smoczka na wymowę

Wpływ smoczka na wymowę

Wiele mam zadaje sobie pytanie „ Jak długo używać butelkę ze smoczkiem do karmienia dziecka?” Firmy produkujące akcesoria dla niemowlaków kuszą nas wzornictwem butelek i smoczków, mamy całą gamę kolorów i kształtów.  
Jak pożytecznie organizować czas wolny ucznia

Jak pożytecznie organizować czas wolny ucznia

Języki obce, taniec, karate, basen, plastyka. To tylko namiastka ofert zajęć pozalekcyjnych, na które uczęszczają uczniowie. Aby rozwinąć w dziecku zainteresowania, rodzice coraz chętniej decydują się na posłanie swoich dzieci na dodatkowe kółka czy warsztaty. Trzeba jednak uważać, aby nie przeciążyć ucznia nadmiernymi obowiązkami.  

Temat na Czasie

Informatyka na wakacjach, czyli jak efektywnie spędzić czas przy komputerze (część 2 z 4)

Informatyka na wakacjach, czyli jak efektywnie spędzić czas przy komputerze (część 2 z 4)

Twoje dziecko interesuje się informatyką? To dobrze, ponieważ w dzisiejszych czasach praktycznie każdy zawód wymaga umiejętności posługiwania się komputerem.  
Lato z WeGirls

Lato z WeGirls

Zobacz letnie przygody przyjaciółek z WeGirls.  

W domu z dzieckiem

blog lifestylowy dla mam Domowa Akademia Świat dla dziewczynek Lato w mieście Słoneczniki 2015
Kraków | Warszawa | Wrocław | Śląsk | Łódź | Poznań | Lublin | Trójmiasto

© Copyright by Czas Dzieci - Portal informacyjno-rozrywkowy 2006-2015