Niejadek

Nie jedzenie pokarmów, to dla dziecka idealny sposób manipulowania otoczeniem i decydowania o sobie. Podstawową sprawą jest prawidłowa reakcja rodziców, gdyż to decyduje o tym jak dziecko będzie reagowało na jedzenie w późniejszym wieku.

Łatwo wtedy można wpaść w pułapkę – jak zareagujemy agresywnie i będziemy zmuszać malucha do jedzenia wszystkiego z talerza (choćby to trwało kilka godzin) dziecku jedzenie będzie się kojarzyło z czymś złym, niemiłym.

1. Zabawa – zrób razem z dzieckiem ciasto lub sałatkę, daj mu szansę na przyrządzanie kanapek. Jeśli ogłosisz to potem publicznie, przy rodzinie i pochwalisz malca jak ładnie pomagał dziecko będzie wtedy dumne i chętniej zje przygotowane danie.

2. Wyłącz telewizję, komputer i radio, nie rozpraszaj uwagi malucha.

3. Nie wmuszaj w niego jedzenia. Zaufaj jego instynktowi.

4. Poza daniem które przygotowałaś dla malucha, postaw na stole jeszcze coś innego – może będzie miało ochotę na spróbowanie.

5. Dobrym sposobem jest także … przegłodzenie dziecka, jeśli maluch nie zjadł śniadania i ewidentnie nie ma na nie ochoty nie biegaj za nim z kanapką i nie pytaj co 10 minut czy zgłodniało – daj mu czas żeby samo przyszło i poprosiło o posiłek.

Pamiętaj też aby dania były kolorowe, świeże, ładne i pachnące. Jeśli nie smakuje, brzydko wygląda czy pachnie zmniejszasz szansę na to, że maluch to spróbuje.

pozdrawiam
Justyna Marszałkowska